שלום,
נראה שכבר הכרתם את אאוריקה. בטח כבר גיליתם כאן דברים מדהימים, אולי כבר שאלתם שאלות וקיבלתם תשובות טובות.
נשמח לראות משהו מכם בספר האורחים שלנו: איזו מילה טובה, חוות דעת, עצה חכמה לשיפור או כל מה שיש לכם לספר לנו על אאוריקה, כפי שאתם חווים אותה.
»
«
מהם סיוטים ובמה הם שונים מחלומות?
סיוטים (Nightmares) הם חלומות עוצמתיים שמעוררים רגשות פחד, חרדה או מצוקה ולעיתים קרובות מעירים את הישן מתרדמתו.
שלא כמו חלומות רגילים שיכולים להיות ניטרליים או נעימים, סיוטים מתאפיינים בתוכן מטריד שמעורר תגובות פיזיולוגיות כמו הזעה, דופק מהיר ותחושת מצוקה שממשיכה גם לאחר ההתעוררות.
מסתבר ש-5% מכלל המבוגרים סובלים לפחות מסיוט אחד בכל שבוע. ומחקרים מראים שסיוטים מתרחשים בעיקר בשלב ה-REM (קיצור של Rapid Eye Movement) של השינה, השלב שבו מתרחשים גם מרבית החלומות הבהירים והמורכבים.
ההבדל העיקרי בין סיוט לחלום טמון באופי הרגש העיקרי ששולט בחלום וגם בעוצמתו. בעוד שחלומות רגילים עלולים לעורר מגוון רגשות, הסיוטים מזוהים עם האזור הרגשי של פחד, אימה או מצוקה קיצוניים.
תוכנם של הסיוטים משתנה בין אנשים ותרבויות, אך חוקרי שינה זיהו נושאים שחוזרים, כמו נפילה, רדיפה, מוות או אובדן שליטה. כמחצית מהילדים בגילאי 3-6 מדווחים על סיוטים תכופים, בעוד שרק כ-20% מהילדים בגילאי 6-12 חווים אותם. מומחים מציינים שסיוטים נוטים להגיע לשיא סביב גילאי 3-6.
גורמים כמו מתח, טראומה, תרופות מסוימות או אפילו אכילה מאוחרת עלולים להגביר את שכיחות הסיוטים. כאשר סיוטים הופכים תכופים ומפריעים לאיכות החיים, הם יכולים להצביע על הפרעת סיוטים, מצב רפואי המצריך טיפול מקצועי. טכניקות כמו טיפול חלומות לוציד או שיטת עיבוד מחדש של חלומות הוכחו כיעילות במקרים מסוימים.
חוקרים סבורים שתינוקות לא חווים סיוטים כלל, זאת ככל הנראה משום שמערכת העצבים שלהם עדיין לא מפותחת מספיק כדי ליצור את התוכן המורכב והמפחיד שמאפיין סיוטים.
הנה הסיוטים, התכנים והסוגים שלהם:
https://youtu.be/rFJYRhF2Akk
למה אנו סובלים מסיוטים?
https://youtu.be/gyb8KWvttM4
הגורמים, התסמינים והפתרונות לסיוטים:
https://youtu.be/uHGSRT3cyAg
הצד המדעי של הסיוטים:
https://youtu.be/trAS-qhJfVU
הומאופתיה יכולה לעשות פלאים בעניינים של סיוטים, בדיוק כמו בטראומות וחרדות (עברית):
https://youtu.be/5EZYpL5p5bA
וסיוט ברחוב אלם - קדימון הסרט שיגדיר איך הם מרגישים:
https://youtu.be/ZuYoEtEI_go?t=11s
מהו סרט הדרקולה הראשון?
על אף שסרט הערפדים הראשון היה "נוספרטו", סרט גרמני מ-1922, דווקא הסרט "דראקולה" שנעשה בשנת 1931 בגילומו של בלה לוגאסי (Bela Lugosi) זכה לתהילה הראשונה של הערפדים בקולנוע.
הסרט שנעשה על בסיס הרומן של בראם סטוקר, הפך את דרקולה לדמות קולנועית מוכרת ומפחידה. אבל גם את לוגוסי, המהגר ההונגרי לארה"ב, הסרט קידם והפך לכוכב גדול. מה זה גדול? - כוכב ענק!
בהונגרית, אגב, מבטאים את שמו לוגושי, כשההברה הראשונה מודגשת.
מכל מקום, באותן שנים הוא היה לכוכב סרטי האימה המבוקש ביותר. עם הזמן הוא החל לגלם דמויות נוספות ושמו הלך והפך למילה נרדפת לסרטי אימה. בין הסרטים הנוספים שעשה היו "בנו של פרנקשטיין" ו"העורב".
הנה הקדימון לסרט דרקולה בכיכובו של בלה לוגוסי:
http://youtu.be/7Nfmh178L98
ודיאלוג, שיחה מהסרט:
http://youtu.be/kCt_yNgyV24
מה היה מטוס השטוקה הצווח בהפצצה?
עם הצווחה מקפיאת הדם שלו, מטוס השטוקה (Stuka) ההיסטורי היה אחד מכלי הנשק המפחידים ביותר של גרמניה הנאצית במלחמת העולם השנייה.
כולם הכירו אותו כיונקרס יו-87 (Junkers Ju-87), אך הכינוי שלו "שטוקה" בא מהשם המקוצר של המילה הגרמנית למטוס קרב צלילה - שטורצקמפףפלוגצייג (Sturzkampfflugzeug).
החידוש של השטוקה היה טכני והוא נבע משיטת הצלילה הישירה שלו אל ועל המטרה. המטוס הזה צלל בזווית של 60-80 מעלות ובמהירות של עד 390 קמ"ש, מה שאיפשר לו דיוק יוצא דופן בהפצצות שלו.
המהנדסים הגרמנים עוד הגדילו לעשות והתקינו על רגלי הנחיתה של השטוקה צופרים מיוחדים שכונו "חצוצרות יריחו" (Jericho Trumpets). באופן זה, כשהמטוס צלל לקראת תקיפה, יצרו הצופרים יללה מחרידה שגרמה לבהלה עצומה בקרב האזרחים והחיילים למטה, ביעד שלו ובסמוך.
בפעם הראשונה שהשטוקה נחשף והראה את יעילותו, זה היה ב-1937, במלחמת האזרחים בספרד. זו הייתה הגיחה של הלגיון קונדור (Legion Condor) הגרמני, גיחה שהפציצה את העיר גרניקה (Guernica), זו שהתפרסמה דווקא באותן הפצצות שהחריבו אותה וצוירה על ידי פיקאסו המזועזע והנציח אותה בציור המפורסם שבתגית "גרניקה".
כך שמכאן ולתמיד שינה השטוקה את פני הקרב האווירי והעביר אותו מהפצצה אסטרטגית וכללית להתקפות דיוק קטלניות ומפחידות פי כמה. אין פלא שבתחילת מלחמת העולם השנייה השטוקה הפך לכוכב של הבליצקריג, אותן התקפות בזק של הצבא הגרמני הכובש את פולין ובהמשך את צרפת, במהירויות חסרות תקדים.
הטייס האגדי הנס-אולריך רודל (Hans-Ulrich Rudel) טס בשטוקה שלו יותר מ-2,530 גיחות ופגע ביותר מ-500 טנקים ומשוריינים. ב-1941 הוא אף הצליח להטביע במפרץ פינלנד את ספינת הקרב הסובייטית "מאראט" (Marat).
החולשה הגדולה של השטוקה, אגב, הייתה המהירות האיטית שלו ופגיעותו למטוסי קרב. כשהיתרון האווירי הגרמני הלך והתערער לתוך המלחמה, במיוחד לאחר הקרב על בריטניה, השטוקה הפך לקורבן קל של מטוסי בעלות הברית. למרות זאת, הוא המשיך לשרת בחזית המזרחית עד סוף המלחמה והשאיר חותם עמוק על ההיסטוריה הצבאית, כנשק שחיבר בין כוח פיזי, יכולת השמדה והפצצה מעולה והטלת אימה פסיכולוגית על האויב.
הנה סיפורו של מטוס השטוקה הנאצי (עברית):
https://youtu.be/PjhBw1VeWx8
לסאונד שלו היה אפקט משתק על המותקפים:
https://youtu.be/Evi8YYDywL4
וסרט תיעודי על מטוס התקיפה המאיים של היטלר (מתורגם):
https://youtu.be/xcSp_ssCXYE?long=yes
אימה
סיוטים (Nightmares) הם חלומות עוצמתיים שמעוררים רגשות פחד, חרדה או מצוקה ולעיתים קרובות מעירים את הישן מתרדמתו.
שלא כמו חלומות רגילים שיכולים להיות ניטרליים או נעימים, סיוטים מתאפיינים בתוכן מטריד שמעורר תגובות פיזיולוגיות כמו הזעה, דופק מהיר ותחושת מצוקה שממשיכה גם לאחר ההתעוררות.
מסתבר ש-5% מכלל המבוגרים סובלים לפחות מסיוט אחד בכל שבוע. ומחקרים מראים שסיוטים מתרחשים בעיקר בשלב ה-REM (קיצור של Rapid Eye Movement) של השינה, השלב שבו מתרחשים גם מרבית החלומות הבהירים והמורכבים.
ההבדל העיקרי בין סיוט לחלום טמון באופי הרגש העיקרי ששולט בחלום וגם בעוצמתו. בעוד שחלומות רגילים עלולים לעורר מגוון רגשות, הסיוטים מזוהים עם האזור הרגשי של פחד, אימה או מצוקה קיצוניים.
תוכנם של הסיוטים משתנה בין אנשים ותרבויות, אך חוקרי שינה זיהו נושאים שחוזרים, כמו נפילה, רדיפה, מוות או אובדן שליטה. כמחצית מהילדים בגילאי 3-6 מדווחים על סיוטים תכופים, בעוד שרק כ-20% מהילדים בגילאי 6-12 חווים אותם. מומחים מציינים שסיוטים נוטים להגיע לשיא סביב גילאי 3-6.
גורמים כמו מתח, טראומה, תרופות מסוימות או אפילו אכילה מאוחרת עלולים להגביר את שכיחות הסיוטים. כאשר סיוטים הופכים תכופים ומפריעים לאיכות החיים, הם יכולים להצביע על הפרעת סיוטים, מצב רפואי המצריך טיפול מקצועי. טכניקות כמו טיפול חלומות לוציד או שיטת עיבוד מחדש של חלומות הוכחו כיעילות במקרים מסוימים.
חוקרים סבורים שתינוקות לא חווים סיוטים כלל, זאת ככל הנראה משום שמערכת העצבים שלהם עדיין לא מפותחת מספיק כדי ליצור את התוכן המורכב והמפחיד שמאפיין סיוטים.
הנה הסיוטים, התכנים והסוגים שלהם:
https://youtu.be/rFJYRhF2Akk
למה אנו סובלים מסיוטים?
https://youtu.be/gyb8KWvttM4
הגורמים, התסמינים והפתרונות לסיוטים:
https://youtu.be/uHGSRT3cyAg
הצד המדעי של הסיוטים:
https://youtu.be/trAS-qhJfVU
הומאופתיה יכולה לעשות פלאים בעניינים של סיוטים, בדיוק כמו בטראומות וחרדות (עברית):
https://youtu.be/5EZYpL5p5bA
וסיוט ברחוב אלם - קדימון הסרט שיגדיר איך הם מרגישים:
https://youtu.be/ZuYoEtEI_go?t=11s
על אף שסרט הערפדים הראשון היה "נוספרטו", סרט גרמני מ-1922, דווקא הסרט "דראקולה" שנעשה בשנת 1931 בגילומו של בלה לוגאסי (Bela Lugosi) זכה לתהילה הראשונה של הערפדים בקולנוע.
הסרט שנעשה על בסיס הרומן של בראם סטוקר, הפך את דרקולה לדמות קולנועית מוכרת ומפחידה. אבל גם את לוגוסי, המהגר ההונגרי לארה"ב, הסרט קידם והפך לכוכב גדול. מה זה גדול? - כוכב ענק!
בהונגרית, אגב, מבטאים את שמו לוגושי, כשההברה הראשונה מודגשת.
מכל מקום, באותן שנים הוא היה לכוכב סרטי האימה המבוקש ביותר. עם הזמן הוא החל לגלם דמויות נוספות ושמו הלך והפך למילה נרדפת לסרטי אימה. בין הסרטים הנוספים שעשה היו "בנו של פרנקשטיין" ו"העורב".
הנה הקדימון לסרט דרקולה בכיכובו של בלה לוגוסי:
http://youtu.be/7Nfmh178L98
ודיאלוג, שיחה מהסרט:
http://youtu.be/kCt_yNgyV24
עם הצווחה מקפיאת הדם שלו, מטוס השטוקה (Stuka) ההיסטורי היה אחד מכלי הנשק המפחידים ביותר של גרמניה הנאצית במלחמת העולם השנייה.
כולם הכירו אותו כיונקרס יו-87 (Junkers Ju-87), אך הכינוי שלו "שטוקה" בא מהשם המקוצר של המילה הגרמנית למטוס קרב צלילה - שטורצקמפףפלוגצייג (Sturzkampfflugzeug).
החידוש של השטוקה היה טכני והוא נבע משיטת הצלילה הישירה שלו אל ועל המטרה. המטוס הזה צלל בזווית של 60-80 מעלות ובמהירות של עד 390 קמ"ש, מה שאיפשר לו דיוק יוצא דופן בהפצצות שלו.
המהנדסים הגרמנים עוד הגדילו לעשות והתקינו על רגלי הנחיתה של השטוקה צופרים מיוחדים שכונו "חצוצרות יריחו" (Jericho Trumpets). באופן זה, כשהמטוס צלל לקראת תקיפה, יצרו הצופרים יללה מחרידה שגרמה לבהלה עצומה בקרב האזרחים והחיילים למטה, ביעד שלו ובסמוך.
בפעם הראשונה שהשטוקה נחשף והראה את יעילותו, זה היה ב-1937, במלחמת האזרחים בספרד. זו הייתה הגיחה של הלגיון קונדור (Legion Condor) הגרמני, גיחה שהפציצה את העיר גרניקה (Guernica), זו שהתפרסמה דווקא באותן הפצצות שהחריבו אותה וצוירה על ידי פיקאסו המזועזע והנציח אותה בציור המפורסם שבתגית "גרניקה".
כך שמכאן ולתמיד שינה השטוקה את פני הקרב האווירי והעביר אותו מהפצצה אסטרטגית וכללית להתקפות דיוק קטלניות ומפחידות פי כמה. אין פלא שבתחילת מלחמת העולם השנייה השטוקה הפך לכוכב של הבליצקריג, אותן התקפות בזק של הצבא הגרמני הכובש את פולין ובהמשך את צרפת, במהירויות חסרות תקדים.
הטייס האגדי הנס-אולריך רודל (Hans-Ulrich Rudel) טס בשטוקה שלו יותר מ-2,530 גיחות ופגע ביותר מ-500 טנקים ומשוריינים. ב-1941 הוא אף הצליח להטביע במפרץ פינלנד את ספינת הקרב הסובייטית "מאראט" (Marat).
החולשה הגדולה של השטוקה, אגב, הייתה המהירות האיטית שלו ופגיעותו למטוסי קרב. כשהיתרון האווירי הגרמני הלך והתערער לתוך המלחמה, במיוחד לאחר הקרב על בריטניה, השטוקה הפך לקורבן קל של מטוסי בעלות הברית. למרות זאת, הוא המשיך לשרת בחזית המזרחית עד סוף המלחמה והשאיר חותם עמוק על ההיסטוריה הצבאית, כנשק שחיבר בין כוח פיזי, יכולת השמדה והפצצה מעולה והטלת אימה פסיכולוגית על האויב.
הנה סיפורו של מטוס השטוקה הנאצי (עברית):
https://youtu.be/PjhBw1VeWx8
לסאונד שלו היה אפקט משתק על המותקפים:
https://youtu.be/Evi8YYDywL4
וסרט תיעודי על מטוס התקיפה המאיים של היטלר (מתורגם):
https://youtu.be/xcSp_ssCXYE?long=yes
