שלום,
נראה שכבר הכרתם את אאוריקה. בטח כבר גיליתם כאן דברים מדהימים, אולי כבר שאלתם שאלות וקיבלתם תשובות טובות.
נשמח לראות משהו מכם בספר האורחים שלנו: איזו מילה טובה, חוות דעת, עצה חכמה לשיפור או כל מה שיש לכם לספר לנו על אאוריקה, כפי שאתם חווים אותה.
»
«
מהי חרדת הנטישה?
חרדת נטישה (Separation Anxiety), או בשמה הנוסף חרדת פרידה, היא תופעה שבה אדם חווה חרדה עזה בעקבות פרידה מאדם, חפץ או מקום אליו הוא קשור רגשית.
מצב זה נפוץ בעיקר בקרב תינוקות וילדים צעירים, כחלק מהתפתחותם התקינה, אך הוא עלול להופיע גם בגילאים בוגרים יותר.
כאשר החרדה גוברת ומשבשת את שגרת החיים, היא מוגדרת כהפרעת חרדת פרידה (Separation Anxiety Disorder), המופיעה במדריך האבחוני הפסיכיאטרי DSM-5.
האבחנה של הפרעת חרדת פרידה מתבססת על מספר קריטריונים. ביניהם פחד או חרדה שאינם תואמים את גיל האדם, הנובעים מאפשרות של נטישת אדם קרוב.
הפחד מלווה בתסמינים שונים, כמו מתח נפשי רב לקראת פרידה, דאגה מתמדת מפני אובדן הדמות הקרובה, חשש ממצבים לא נעימים שעלולים להיגרם עקב פרידה, סירוב לצאת מהבית או ללכת לישון לבד, סיוטי לילה בנושא פרידה ותלונות על תסמינים פיזיים כמו כאבי ראש ובטן.
משך התסמינים צריך להיות לפחות 4 שבועות בקרב ילדים ומתבגרים, ו-6 שבועות לפחות בקרב מבוגרים. מומחים נוהגים להדגיש שההפרעה אינה מוסברת על ידי הפרעה נפשית אחרת.
חרדת נטישה נחשבת להפרעת החרדה השכיחה ביותר בקרב ילדים. בקרב מבוגרים, השכיחות בארצות הברית, למשל, נעה בין אחוז לשני אחוזים.
לעיתים, חרדת נטישה מופיעה יחד עם הפרעות נוספות כמו הפרעת חרדה מוכללת, אגורפוביה ודיכאון. מחקרים מנסים להבין את הרקע להתפתחות ההפרעה באמצעות תאוריית ההיקשרות של בולבי וכן בודקים את הקשר להורמון אוקסיטוצין.
#גורמים
גורמי סיכון להתפתחות ההפרעה כוללים אירועי חיים מלחיצים כמו מוות של אדם קרוב, גירושין של הורים ומעבר לסביבה חדשה.
מחקרים מצאו גם קשר בין התפתחות ההפרעה לבסיס גנטי, כשנמצא שילדים עם חרדת נטישה מראים רגישות גבוהה יותר לדו-תחמוצת הפחמן. ישנם גם גורמים תרבותיים המשפיעים, כאשר בתרבויות שונות יש מידה שונה של קרבה ולכידות משפחתית.
#מתי
הפרעת חרדת נטישה עלולה להופיע בכל תקופה של הילדות וברוב המקרים היא חולפת עם הזמן. עם זאת, אצל חלק מהאנשים, החרדה וההימנעות מפרידה עלולות להימשך גם בבגרות.
#טיפול
הטיפול בהפרעה כולל פסיכותרפיה, ובמיוחד טיפול פסיכודינמי קצר מועד.
#השפעות
חרדת נטישה יכולה להתבטא בדרכים שונות. אצל חלק מהילדים, החרדה מתבטאת באמצעות חפץ מעבר, כמו דובי או שמיכה שמסייע להם להיפרד מהאם.
ילדים עלולים להימנע מלצאת מהבית, להעדיף לצפות בטלוויזיה על פני פעילות עם חברים ואף להיעזר באימם בפעילויות חברתיות. במקרים חמורים, הם עלולים גם לסבול מהתקפי פאניקה.
אצל ילדים צעירים, ההפרעה עשויה להתבטא בסירוב ללכת לבית הספר.
בגילאים מאוחרים יותר חרדת הנטישה עלולה לגרום לפגיעה בתפקוד החברתי והתעסוקתי.
חרדת הנטישה:
https://youtu.be/bAjDoM5mhM0
גם לכלבים יש אותה (עברית):
https://youtu.be/Ytno2qabczU
ושיר על חרדת נטישה (עברית):
https://youtu.be/7lAeO2giX_I
חרדת נטישה
חרדת נטישה (Separation Anxiety), או בשמה הנוסף חרדת פרידה, היא תופעה שבה אדם חווה חרדה עזה בעקבות פרידה מאדם, חפץ או מקום אליו הוא קשור רגשית.
מצב זה נפוץ בעיקר בקרב תינוקות וילדים צעירים, כחלק מהתפתחותם התקינה, אך הוא עלול להופיע גם בגילאים בוגרים יותר.
כאשר החרדה גוברת ומשבשת את שגרת החיים, היא מוגדרת כהפרעת חרדת פרידה (Separation Anxiety Disorder), המופיעה במדריך האבחוני הפסיכיאטרי DSM-5.
האבחנה של הפרעת חרדת פרידה מתבססת על מספר קריטריונים. ביניהם פחד או חרדה שאינם תואמים את גיל האדם, הנובעים מאפשרות של נטישת אדם קרוב.
הפחד מלווה בתסמינים שונים, כמו מתח נפשי רב לקראת פרידה, דאגה מתמדת מפני אובדן הדמות הקרובה, חשש ממצבים לא נעימים שעלולים להיגרם עקב פרידה, סירוב לצאת מהבית או ללכת לישון לבד, סיוטי לילה בנושא פרידה ותלונות על תסמינים פיזיים כמו כאבי ראש ובטן.
משך התסמינים צריך להיות לפחות 4 שבועות בקרב ילדים ומתבגרים, ו-6 שבועות לפחות בקרב מבוגרים. מומחים נוהגים להדגיש שההפרעה אינה מוסברת על ידי הפרעה נפשית אחרת.
חרדת נטישה נחשבת להפרעת החרדה השכיחה ביותר בקרב ילדים. בקרב מבוגרים, השכיחות בארצות הברית, למשל, נעה בין אחוז לשני אחוזים.
לעיתים, חרדת נטישה מופיעה יחד עם הפרעות נוספות כמו הפרעת חרדה מוכללת, אגורפוביה ודיכאון. מחקרים מנסים להבין את הרקע להתפתחות ההפרעה באמצעות תאוריית ההיקשרות של בולבי וכן בודקים את הקשר להורמון אוקסיטוצין.
#גורמים
גורמי סיכון להתפתחות ההפרעה כוללים אירועי חיים מלחיצים כמו מוות של אדם קרוב, גירושין של הורים ומעבר לסביבה חדשה.
מחקרים מצאו גם קשר בין התפתחות ההפרעה לבסיס גנטי, כשנמצא שילדים עם חרדת נטישה מראים רגישות גבוהה יותר לדו-תחמוצת הפחמן. ישנם גם גורמים תרבותיים המשפיעים, כאשר בתרבויות שונות יש מידה שונה של קרבה ולכידות משפחתית.
#מתי
הפרעת חרדת נטישה עלולה להופיע בכל תקופה של הילדות וברוב המקרים היא חולפת עם הזמן. עם זאת, אצל חלק מהאנשים, החרדה וההימנעות מפרידה עלולות להימשך גם בבגרות.
#טיפול
הטיפול בהפרעה כולל פסיכותרפיה, ובמיוחד טיפול פסיכודינמי קצר מועד.
#השפעות
חרדת נטישה יכולה להתבטא בדרכים שונות. אצל חלק מהילדים, החרדה מתבטאת באמצעות חפץ מעבר, כמו דובי או שמיכה שמסייע להם להיפרד מהאם.
ילדים עלולים להימנע מלצאת מהבית, להעדיף לצפות בטלוויזיה על פני פעילות עם חברים ואף להיעזר באימם בפעילויות חברתיות. במקרים חמורים, הם עלולים גם לסבול מהתקפי פאניקה.
אצל ילדים צעירים, ההפרעה עשויה להתבטא בסירוב ללכת לבית הספר.
בגילאים מאוחרים יותר חרדת הנטישה עלולה לגרום לפגיעה בתפקוד החברתי והתעסוקתי.
חרדת הנטישה:
https://youtu.be/bAjDoM5mhM0
גם לכלבים יש אותה (עברית):
https://youtu.be/Ytno2qabczU
ושיר על חרדת נטישה (עברית):
https://youtu.be/7lAeO2giX_I
