שלום,
נראה שכבר הכרתם את אאוריקה. בטח כבר גיליתם כאן דברים מדהימים, אולי כבר שאלתם שאלות וקיבלתם תשובות טובות.
נשמח לראות משהו מכם בספר האורחים שלנו: איזו מילה טובה, חוות דעת, עצה חכמה לשיפור או כל מה שיש לכם לספר לנו על אאוריקה, כפי שאתם חווים אותה.
»
«
איך התחברו הביטלס למהרישי מהודו?
זה היה ב-31 באוגוסט 1967, ביום שבו הלך לעולמו בריאן אפשטיין, האמרגן של הביטלס.
ביום הזה השתתפו הביטלס לראשונה בחייהם בסדנת מדיטציה טרנסצנדנטלית בהדרכת המאהרישי מאָהֶש יוֹגי. זה היה בעיירה בנגור שבוויילס. במסיבת עיתונאים מאולתרת שארגנו במהירות ללהקה, הם דיברו בהלם על מותו של בריאן ובפעם הראשונה שמעו מיליוני אנשים במערב על הגורו, המדיטציה, האושר הפנימי וההארה שהם חוו.
כאן ראו לראשונה כולם את המהרישי, שיהפוך בעצמו לכוכב תרבות בעולם כולו. הערצתם של חברי הביטלס את האיש תביא לפריחה אדירה בהתייחסות אליו ולמשנתו בכל העולם ולא פחות מהביטלס עצמם, גם הוא יהפוך לסמל של הסיקסטיז.
המאהארישי, בשמו האמיתי פראסאד וארמה, זיהה את ההזדמנות שספקו לו החיפושיות. הוא פגש אותם לבד, לימד אותם את שיטת המדיטציה הטרנסצנדנטלית שפיתח והעניק לכל אחד מהם את המנטרה האישית שלו.
מעט אחר-כך ב-1968, החיפושיות נסעו לסדנת מדיטציה אצלו באשראם, ברישיקש שבהודו. הם תרגלו שם מדיטציה, כתבו שירים ופרחו, תרתי משמע.
בשיר "across the universe" הם ישירו שוב ושוב את המאנטרה "ג'יי גורו דווה, אום", על שם מורו האהוב של המהארישי. המראה של הביטלס יושבים בתנוחת מדיטציה אצל הגורו הפך למראה נפוץ.
אחר-כך הם עזבו בכעס את המאהארישי ולנון כתב לו את השיר הלועג "סקסי סיידי". זה קרה אחרי שערורייה של הטרדה מינית של הקדוש לפרודנס, אחותה של כוכבת הקולנוע מיה פארו.
זו אותה פרודנס מהשיר "פרודנס היקרה" של הביטלס. היא הייתה מהחבורה שהגיעה עם הביטלס לאשראם. פרטי השערורייה והאם היא קרתה באמת, או שהייתה השמצה של מישהו שרצה שיחזרו ללונדון, לא ידועים בבירור עד היום. מה שברור הוא שאת הביטלס היא הרגיזה מאד ועליה כתב ג'ון לנון את השיר שנקרא בתחילה "מהרישי" ורק בעצת עורכי הדין שלהם וכדי להימנע מתביעה משפטית שונה שמו ל"סקסי סיידי".
מאז שמר רק ג'ורג' האריסון על קשר עם המאהארישי יוגי. אבל הפרסום העצום שלו זכה האחרון הפך אותו למורה הרוחני ההודי, הפופולרי והמוכר ביותר בעידן המודרני. מיליוני אנשים המשיכו לתרגל את המדיטציה הטרנסנדנטלית והוא עצמו המשיך שנים רבות, למעשה עד מותו, להעלות רעיונות להפיכת העולם למקום טוב יותר.
הנה הסיפור המופלא של "החיפושיות" והמאהארישי יוגי (מתורגם):
http://youtu.be/LRqf4JaKuAU
סרטונים אותנטיים מהביקור שלהם ברישיקש:
https://youtu.be/dR4O7zvjGYU
פול מקרטני מספר על המפגש עם המהרישי והמדיטציה:
http://youtu.be/JK2HFDigLiM
השיר "Accross the universe" של הביטלס - עם קליפ שכולו צולם ברישיקש:
https://youtu.be/dR4O7zvjGYU
המהרישי מסביר למה צריך לתרגל מדיטציה:
http://youtu.be/93ypT_Rw6L8
מצגת וידאו של תמונות הביטלס אצל המהרישי בהודו:
http://youtu.be/S8mB1bUqrZI
הנה המהרישי יוגי בראיון בטלוויזיה:
http://youtu.be/OWGZTz1l8n8
ואצל המהרישי גם התחבר ג'ורג' האריסון למוסיקה ההודית ולסיטאר:
http://youtu.be/RxI6IkH9Mvo
איך אפשר לרחף באוויר?
רִחוּף, רְחִיפָה או הרחפָה (levitation) הם כינויים ליכולת של עצם להתרומם באוויר ולו גם לזמן קצר, בלי תמיכה מכנית כלשהי. לשם ריחוף צריך לפעול כוח שיגבר על כוח הכבידה של כדור הארץ וכוח קטן יותר שיחזיק אותו במקום קבוע באוויר.
אין ככל הנראה לאיש את היכולת לעוף באוויר או לרחף ואפילו לשניות ספורות באוויר, אלא אם ניתר בצורה כלשהי. ואכן, יש כאלה שיכולים לרחף את "הניתור הצפרדעי" באמצעות שריריהם המאומנים.
אנשי המדיטציה הטרנסצנדנטלית טוענים שהמהרישי, מייסד המדיטציה הטרנסצנדנטלית, גרס שאיזון מושלם וקואורדינציה בין גוף לשכל הם הבסיס למה שהם מכנים "התעופה היוגית". לטענתם, לפחות בברושורים שלהם, בשעת התעופה הזו נמצא המוח של המרחף במצב של סדר מופתי ולכידות.
פול מקרטני, לעומת זאת, סיפר שכשה"חיפושיות" היו אצל המהרישי, ברישיקיש בשנת 1968, הם תרגלו את אימוני המדיטציה הטרנסצנדנטלית. פול עצמו שאל אז את המהרישי על עניין הריחוף והלה השיב שהוא עצמו מעולם לא ריחף כך ושאינו יודע על איש שהצליח בכך. המסתורין גדול ומרתק ורק מתרגלים מתקדמים במיוחד יוכלו להעיד באמת.
הנה קוסמי ואמני אשליות עושים שימוש בטריקים מעניינים כדי להרים באוויר אנשים:
https://youtu.be/vIDRKZjTkjE
או כמו זה:
https://youtu.be/4tbwX9aAFWs?t=24s
אמן האשליות הישראלי חזי דין תמיד יודע לייצר דברים שלא ברור בדיוק איך הם עובדים:
https://youtu.be/tu4qcmZ-6eg
וגם בכוח רב:
https://youtu.be/98bX1G0N7ag
יש כאלה שמצליחים באותו טריק להרשים בתכניות ריאליטי:
https://youtu.be/v15OcJTjNyE?t=44s
ו"הניתור הצפרדעי" באמצעות השרירים:
https://youtu.be/jlw8CxTkyxA?t=7m53s
למה חוזרים כל הזמן על המנטרה?
מנטרה (Mantra) בדתות של הודו, היא הברה, צליל, מילה קדושה, או אפילו קובץ מילים, שחזרה עליהן או מחשבה והגות בהן מאפשרת למאמין להשיג הכרה עצמית או שלמות.
מטרת המנטרה היא לנקות ולהשקיט את התודעה מהרעשים הפנימיים ולהביא את האדם המתרגל למרחב של חופש ושחרור מאותם רעשים פנימיים. רק כך, במצב השליו והנקי הזה, יכול האדם לשקוע להיות קרוב לעצמו ולאלוהיו.
המילה מנטרה מורכבת משתי הברות: "מאן" היא קיצור של מאנאס, שבסנסקריט משמעותה מיינד, כלומר תודעה ו"טרה", שהמשמעות שלה היא שחרור. כלומר השם של המנטרה מצביע על יכולתה לשנות את התודעה.
את המנטרה אפשר לומר במלמול חרישי, או בקול רם ששומע האדם שמתרגל לבדו. את המנטרה ניתן לשיר במשך שעות ארוכות או להגות לזמן קצר.
לא חסרים סוגי מנטרות והן משתנות גם באורכן. יש מנטרות שיש בהם כמה הברות, בעוד אחרות הן קצרות יותר. הידועה והמפורסמת ביותר היא מנטרה בת הברה אחת, מטרת ה"אום". זוהי מנטרה אוניברסלית, המסמלת את מה שמתואר כצליל הבריאה, או הצליל הראשוני ביקום.
מקור המנטרה הוא מהדתות ההודיות, כמו הינדואיזם, ובודהיזם, סיקהיזם וג'ייניזם. מאז שנות ה-60, אותן שנים שבהן נוצרו תנועות רוחניות רבות שהושפעו מתורות המזרח, נפוץ השימוש במנטרות במקומות רבים בעולם.
החיבור של להקת הביטלס למהרישי בהודו הפך את הגישות הללו לטרנד עולמי ולעניין שסיקרן והלהיב דור שלם. רבים פנו אז לתורות אלו, החלו לעשות מדיטציות שונות, לשנן מנטרות ולהתחבר ליקום.
הנה הסבר של המושג מנטרה:
https://youtu.be/xLGU_Xv573w
ג'ורג' האריסון מסביר את הכוח של המנטרה בשבילו:
https://youtu.be/IAxHYSUy-js
על הגיית המנטרה ביוגה סנסקריט:
https://youtu.be/dgvN7e6cT_E
תיעוד של טקס טנטרה של נזירים בטיבט:
https://youtu.be/qUmU-AL2GMI?long=yes
מה זה זן בודהיזם?
זן בודהיזם (Zen Buddhism) היא מסורת רוחנית שמקורה במזרח הרחוק ומטרתה ליצור נקודת מבט נכונה באמצעות מדיטציה ותרגול מדיטטיבי ולא מלימוד אינטלקטואלי.
הזן מבוסס על תורה בודהיסטית שנולדה בעיקר בסין וביפן וכמו תורות אחרות המזרח הרחוק היא בין דת לפילוסופיה או דרך חיים.
הזן מעמיד במרכז את המדיטציה, שעיסוק יומיומי בה מבטיח להוביל את המתרגל להארה ולגילוי האמת. תרגול המדיטציה הוא העיקר בזן ולא הלימוד השכלתני, האינטלקטואלי, זה שבמרבית התורות, האמונות והדתות בעולם הוא המרכזי בפולחן.
המילה זן מכוונת ל"כאן ועכשיו". לפי הזן הכל בחיינו הוא בר שינוי, לא נח לרגע ומשתנה ללא הרף. השינוי את הדבר הקבוע היחידי בעולם. הזן ממקד בהווה, כי העבר מאחורינו והעתיד שעליו אנו חושבים אינו ידוע.
לפי הזן, רק חיפוש של הבודהה בתוכנו, בנפש האדם ובטבעו האמיתי - הוא שיביא אותנו להארה. לא מילים, השכלה או לימודים יביאו אדם להארה. קשה לגלותה על אף שהיא זמינה ונגישה לכל אדם ובכל מקום.
במאה ה-18 הטעים הצייר ונזיר הזן האקואין במשפט "מבלי שיודעים כמה קרובה היא האמת, אנו מחפשים אותה במרחקים. הדבר דומה לאדם הגווע בצמא ומבקש מים, כשהוא בתוך אגם מלא בהם".
גם אם ישנם נזירי זן ששתיית אלכוהול ונישואין אינם זרים להם, משמעת קפדנית, התנזרות, עבודת כפיים והסתפקות בשינה קצרה, כל אלה הם חלק מאורח חייהם של מרבית נזירי הזן. בכדי להגיע אל ההארה הם מקדישים שעות ארוכות של מדיטציה בכל יום.
היסטורית, זן הוא שמו היפאני של ענף של הבודהיזם הנקרא מהיינה. בעבר הוא הונהג בסין ונקרא צ'אן. ממנה הוא התפשט אל ארצות קרובות כמו יפאן, וייטנאם וקוריאה.
במחצית השנייה של המאה ה-20 התפשטה תורת הזן גם אל העולם המערבי וברבות ממדינות העולם יש מרכזי זן ואנשים המקפידים על מדיטציה יומיומית.
השפעת הזן על התרבות בארצות שבהן הוא נהוג היא עצומה. בארצות שבהן הוא נפוץ השפיע הזן מאוד על האסתטיקה והאמנות. במיוחד בא הדבר לידי ביטוי בתחומים כמו אדריכלות, גינון, שירה, קליגרפיה, פיסול ותיאטרון.
הנה תורת הזן:
https://youtu.be/XK_4Z5DZcNM
מדריך זן מסביר את העניין (עברית):
https://youtu.be/Y5EyALX9O6A
הסבר נוסף על זן ומדיטציה:
https://youtu.be/dmc9yG_2Dqg
יום בחיי נזיר בודהיסטי:
https://youtu.be/6pllQ_-ZxEA
והרצאה על תרבות הבודהיזם וההינדואיזם (עברית):
https://youtu.be/6lRANyDCPrQ?long=yes
מדיטציה טרנסצנדנטלית
זה היה ב-31 באוגוסט 1967, ביום שבו הלך לעולמו בריאן אפשטיין, האמרגן של הביטלס.
ביום הזה השתתפו הביטלס לראשונה בחייהם בסדנת מדיטציה טרנסצנדנטלית בהדרכת המאהרישי מאָהֶש יוֹגי. זה היה בעיירה בנגור שבוויילס. במסיבת עיתונאים מאולתרת שארגנו במהירות ללהקה, הם דיברו בהלם על מותו של בריאן ובפעם הראשונה שמעו מיליוני אנשים במערב על הגורו, המדיטציה, האושר הפנימי וההארה שהם חוו.
כאן ראו לראשונה כולם את המהרישי, שיהפוך בעצמו לכוכב תרבות בעולם כולו. הערצתם של חברי הביטלס את האיש תביא לפריחה אדירה בהתייחסות אליו ולמשנתו בכל העולם ולא פחות מהביטלס עצמם, גם הוא יהפוך לסמל של הסיקסטיז.
המאהארישי, בשמו האמיתי פראסאד וארמה, זיהה את ההזדמנות שספקו לו החיפושיות. הוא פגש אותם לבד, לימד אותם את שיטת המדיטציה הטרנסצנדנטלית שפיתח והעניק לכל אחד מהם את המנטרה האישית שלו.
מעט אחר-כך ב-1968, החיפושיות נסעו לסדנת מדיטציה אצלו באשראם, ברישיקש שבהודו. הם תרגלו שם מדיטציה, כתבו שירים ופרחו, תרתי משמע.
בשיר "across the universe" הם ישירו שוב ושוב את המאנטרה "ג'יי גורו דווה, אום", על שם מורו האהוב של המהארישי. המראה של הביטלס יושבים בתנוחת מדיטציה אצל הגורו הפך למראה נפוץ.
אחר-כך הם עזבו בכעס את המאהארישי ולנון כתב לו את השיר הלועג "סקסי סיידי". זה קרה אחרי שערורייה של הטרדה מינית של הקדוש לפרודנס, אחותה של כוכבת הקולנוע מיה פארו.
זו אותה פרודנס מהשיר "פרודנס היקרה" של הביטלס. היא הייתה מהחבורה שהגיעה עם הביטלס לאשראם. פרטי השערורייה והאם היא קרתה באמת, או שהייתה השמצה של מישהו שרצה שיחזרו ללונדון, לא ידועים בבירור עד היום. מה שברור הוא שאת הביטלס היא הרגיזה מאד ועליה כתב ג'ון לנון את השיר שנקרא בתחילה "מהרישי" ורק בעצת עורכי הדין שלהם וכדי להימנע מתביעה משפטית שונה שמו ל"סקסי סיידי".
מאז שמר רק ג'ורג' האריסון על קשר עם המאהארישי יוגי. אבל הפרסום העצום שלו זכה האחרון הפך אותו למורה הרוחני ההודי, הפופולרי והמוכר ביותר בעידן המודרני. מיליוני אנשים המשיכו לתרגל את המדיטציה הטרנסנדנטלית והוא עצמו המשיך שנים רבות, למעשה עד מותו, להעלות רעיונות להפיכת העולם למקום טוב יותר.
הנה הסיפור המופלא של "החיפושיות" והמאהארישי יוגי (מתורגם):
http://youtu.be/LRqf4JaKuAU
סרטונים אותנטיים מהביקור שלהם ברישיקש:
https://youtu.be/dR4O7zvjGYU
פול מקרטני מספר על המפגש עם המהרישי והמדיטציה:
http://youtu.be/JK2HFDigLiM
השיר "Accross the universe" של הביטלס - עם קליפ שכולו צולם ברישיקש:
https://youtu.be/dR4O7zvjGYU
המהרישי מסביר למה צריך לתרגל מדיטציה:
http://youtu.be/93ypT_Rw6L8
מצגת וידאו של תמונות הביטלס אצל המהרישי בהודו:
http://youtu.be/S8mB1bUqrZI
הנה המהרישי יוגי בראיון בטלוויזיה:
http://youtu.be/OWGZTz1l8n8
ואצל המהרישי גם התחבר ג'ורג' האריסון למוסיקה ההודית ולסיטאר:
http://youtu.be/RxI6IkH9Mvo
רִחוּף, רְחִיפָה או הרחפָה (levitation) הם כינויים ליכולת של עצם להתרומם באוויר ולו גם לזמן קצר, בלי תמיכה מכנית כלשהי. לשם ריחוף צריך לפעול כוח שיגבר על כוח הכבידה של כדור הארץ וכוח קטן יותר שיחזיק אותו במקום קבוע באוויר.
אין ככל הנראה לאיש את היכולת לעוף באוויר או לרחף ואפילו לשניות ספורות באוויר, אלא אם ניתר בצורה כלשהי. ואכן, יש כאלה שיכולים לרחף את "הניתור הצפרדעי" באמצעות שריריהם המאומנים.
אנשי המדיטציה הטרנסצנדנטלית טוענים שהמהרישי, מייסד המדיטציה הטרנסצנדנטלית, גרס שאיזון מושלם וקואורדינציה בין גוף לשכל הם הבסיס למה שהם מכנים "התעופה היוגית". לטענתם, לפחות בברושורים שלהם, בשעת התעופה הזו נמצא המוח של המרחף במצב של סדר מופתי ולכידות.
פול מקרטני, לעומת זאת, סיפר שכשה"חיפושיות" היו אצל המהרישי, ברישיקיש בשנת 1968, הם תרגלו את אימוני המדיטציה הטרנסצנדנטלית. פול עצמו שאל אז את המהרישי על עניין הריחוף והלה השיב שהוא עצמו מעולם לא ריחף כך ושאינו יודע על איש שהצליח בכך. המסתורין גדול ומרתק ורק מתרגלים מתקדמים במיוחד יוכלו להעיד באמת.
הנה קוסמי ואמני אשליות עושים שימוש בטריקים מעניינים כדי להרים באוויר אנשים:
https://youtu.be/vIDRKZjTkjE
או כמו זה:
https://youtu.be/4tbwX9aAFWs?t=24s
אמן האשליות הישראלי חזי דין תמיד יודע לייצר דברים שלא ברור בדיוק איך הם עובדים:
https://youtu.be/tu4qcmZ-6eg
וגם בכוח רב:
https://youtu.be/98bX1G0N7ag
יש כאלה שמצליחים באותו טריק להרשים בתכניות ריאליטי:
https://youtu.be/v15OcJTjNyE?t=44s
ו"הניתור הצפרדעי" באמצעות השרירים:
https://youtu.be/jlw8CxTkyxA?t=7m53s
מנטרה (Mantra) בדתות של הודו, היא הברה, צליל, מילה קדושה, או אפילו קובץ מילים, שחזרה עליהן או מחשבה והגות בהן מאפשרת למאמין להשיג הכרה עצמית או שלמות.
מטרת המנטרה היא לנקות ולהשקיט את התודעה מהרעשים הפנימיים ולהביא את האדם המתרגל למרחב של חופש ושחרור מאותם רעשים פנימיים. רק כך, במצב השליו והנקי הזה, יכול האדם לשקוע להיות קרוב לעצמו ולאלוהיו.
המילה מנטרה מורכבת משתי הברות: "מאן" היא קיצור של מאנאס, שבסנסקריט משמעותה מיינד, כלומר תודעה ו"טרה", שהמשמעות שלה היא שחרור. כלומר השם של המנטרה מצביע על יכולתה לשנות את התודעה.
את המנטרה אפשר לומר במלמול חרישי, או בקול רם ששומע האדם שמתרגל לבדו. את המנטרה ניתן לשיר במשך שעות ארוכות או להגות לזמן קצר.
לא חסרים סוגי מנטרות והן משתנות גם באורכן. יש מנטרות שיש בהם כמה הברות, בעוד אחרות הן קצרות יותר. הידועה והמפורסמת ביותר היא מנטרה בת הברה אחת, מטרת ה"אום". זוהי מנטרה אוניברסלית, המסמלת את מה שמתואר כצליל הבריאה, או הצליל הראשוני ביקום.
מקור המנטרה הוא מהדתות ההודיות, כמו הינדואיזם, ובודהיזם, סיקהיזם וג'ייניזם. מאז שנות ה-60, אותן שנים שבהן נוצרו תנועות רוחניות רבות שהושפעו מתורות המזרח, נפוץ השימוש במנטרות במקומות רבים בעולם.
החיבור של להקת הביטלס למהרישי בהודו הפך את הגישות הללו לטרנד עולמי ולעניין שסיקרן והלהיב דור שלם. רבים פנו אז לתורות אלו, החלו לעשות מדיטציות שונות, לשנן מנטרות ולהתחבר ליקום.
הנה הסבר של המושג מנטרה:
https://youtu.be/xLGU_Xv573w
ג'ורג' האריסון מסביר את הכוח של המנטרה בשבילו:
https://youtu.be/IAxHYSUy-js
על הגיית המנטרה ביוגה סנסקריט:
https://youtu.be/dgvN7e6cT_E
תיעוד של טקס טנטרה של נזירים בטיבט:
https://youtu.be/qUmU-AL2GMI?long=yes
זן בודהיזם (Zen Buddhism) היא מסורת רוחנית שמקורה במזרח הרחוק ומטרתה ליצור נקודת מבט נכונה באמצעות מדיטציה ותרגול מדיטטיבי ולא מלימוד אינטלקטואלי.
הזן מבוסס על תורה בודהיסטית שנולדה בעיקר בסין וביפן וכמו תורות אחרות המזרח הרחוק היא בין דת לפילוסופיה או דרך חיים.
הזן מעמיד במרכז את המדיטציה, שעיסוק יומיומי בה מבטיח להוביל את המתרגל להארה ולגילוי האמת. תרגול המדיטציה הוא העיקר בזן ולא הלימוד השכלתני, האינטלקטואלי, זה שבמרבית התורות, האמונות והדתות בעולם הוא המרכזי בפולחן.
המילה זן מכוונת ל"כאן ועכשיו". לפי הזן הכל בחיינו הוא בר שינוי, לא נח לרגע ומשתנה ללא הרף. השינוי את הדבר הקבוע היחידי בעולם. הזן ממקד בהווה, כי העבר מאחורינו והעתיד שעליו אנו חושבים אינו ידוע.
לפי הזן, רק חיפוש של הבודהה בתוכנו, בנפש האדם ובטבעו האמיתי - הוא שיביא אותנו להארה. לא מילים, השכלה או לימודים יביאו אדם להארה. קשה לגלותה על אף שהיא זמינה ונגישה לכל אדם ובכל מקום.
במאה ה-18 הטעים הצייר ונזיר הזן האקואין במשפט "מבלי שיודעים כמה קרובה היא האמת, אנו מחפשים אותה במרחקים. הדבר דומה לאדם הגווע בצמא ומבקש מים, כשהוא בתוך אגם מלא בהם".
גם אם ישנם נזירי זן ששתיית אלכוהול ונישואין אינם זרים להם, משמעת קפדנית, התנזרות, עבודת כפיים והסתפקות בשינה קצרה, כל אלה הם חלק מאורח חייהם של מרבית נזירי הזן. בכדי להגיע אל ההארה הם מקדישים שעות ארוכות של מדיטציה בכל יום.
היסטורית, זן הוא שמו היפאני של ענף של הבודהיזם הנקרא מהיינה. בעבר הוא הונהג בסין ונקרא צ'אן. ממנה הוא התפשט אל ארצות קרובות כמו יפאן, וייטנאם וקוריאה.
במחצית השנייה של המאה ה-20 התפשטה תורת הזן גם אל העולם המערבי וברבות ממדינות העולם יש מרכזי זן ואנשים המקפידים על מדיטציה יומיומית.
השפעת הזן על התרבות בארצות שבהן הוא נהוג היא עצומה. בארצות שבהן הוא נפוץ השפיע הזן מאוד על האסתטיקה והאמנות. במיוחד בא הדבר לידי ביטוי בתחומים כמו אדריכלות, גינון, שירה, קליגרפיה, פיסול ותיאטרון.
הנה תורת הזן:
https://youtu.be/XK_4Z5DZcNM
מדריך זן מסביר את העניין (עברית):
https://youtu.be/Y5EyALX9O6A
הסבר נוסף על זן ומדיטציה:
https://youtu.be/dmc9yG_2Dqg
יום בחיי נזיר בודהיסטי:
https://youtu.be/6pllQ_-ZxEA
והרצאה על תרבות הבודהיזם וההינדואיזם (עברית):
https://youtu.be/6lRANyDCPrQ?long=yes
