שלום,
נראה שכבר הכרתם את אאוריקה. בטח כבר גיליתם כאן דברים מדהימים, אולי כבר שאלתם שאלות וקיבלתם תשובות טובות.
נשמח לראות משהו מכם בספר האורחים שלנו: איזו מילה טובה, חוות דעת, עצה חכמה לשיפור או כל מה שיש לכם לספר לנו על אאוריקה, כפי שאתם חווים אותה.
»
«
איפה בגופנו נוצרים הרגשות?
בימים עברו בני-האדם סברו שהרגשות מאוחסנים בלב. זה הפך את הלב לסמל האהבה, את שברון-הלב לסמל האכזבה וכן הלאה.
היום אנו יודעים שהרגש, בדיוק כמו כל המחשבות, מתבצע במוחנו. הלב נשאר עכשיו רק סמל לאהבה.
הנה סרטון על רגשות והמורכבות שבהן עבורנו כבני אדם פגיעים (מתורגם):
https://youtu.be/b197XOd9S7U
על הרגשות השונים ואיך מבטאים אותם באנגלית:
http://youtu.be/zEk48QQSPo4
קליפ מעורר רגש שמערב אנימציה ומשחק, על אחד משירי הביטלס הנפלאים:
https://youtu.be/VJDJs9dumZI
מהן ומה תפקיד הכליות בגוף?
תפקיד הכליות (Kidneys) בגופם של בני אדם ובעלי חיים הוא לנקות את הדם ולהפוך את המים המיותרים, שאין לגוף צורך בהם, לשתן.
מדהים שהכליות הוא כפל האיברים היחיד בגוף האנושי, המסוגל לתפקד באופן מלא גם כאשר רק אחד מהם פעיל. במוח, למשל, כל צד אחראי לתפקודים שונים ולכן אי אפשר לוותר על אף אחד מהם. גם בעיניים זה לא יעבוד עם עין אחת בלבד, כי האדם זקוק לזוג עיניים בכדי לראות ראיית עומק, כלומר בתלת-ממד. שתי אוזנינו גם הן מאפשרות לנו להבחין מאיזה כיוון מגיע רעש או צליל כלשהו ועם אוזן אחת זה בלתי אפשרי. כך גם ביתר האיברים הכפולים שבגופנו. רק הכליות יכולות לעבוד לבדן ועדיין למלא את התפקיד של שתיים, ללא בעיות.
המשמעות הרפואית של זה היא שכליה היא האיבר היחיד שאדם חי יכול לתרום ועדיין להמשיך לחיות ולתפקד עם כיליה אחת, ללא בעיות מיוחדות. כל המחקרים הרפואיים מצאו שבתרומת כליה מן החי אין כל סיכון לתורם. גם הניתוחים להשתלה ולהוצאת הכליה מהתורם מתבצעים במעט מאוד סיכונים או חוסר נוחות. לתורמים בארץ מובטח שאם יחלו בכליה הנותרת או יחלה מי מבני משפחתם, הם יהיו הראשונים בתור להשתלה.
מי שכיליותיו אינן מתפקדות, לעומת זאת, צריך לסבול מטיפולי דיאליזה קשים ויומיומיים, במכשיר מיוחד שפותח לשם כך ומחליף את תפקודן של הכליות בניקוי המים המיותרים מהגוף.
הנה הכליות שבגופנו (מתורגם):
https://youtu.be/FN3MFhYPWWo
כך בנויות הכליות מבחינה אנטומית (עברית):
https://youtu.be/lea-P7Ry2go
ומה קורה לכליות כשאנחנו מתאפקים עם פיפי? (מתורגם)
https://youtu.be/Ze4Qmpq48AQ
מהי הנשימה?
הנשימה היא התהליך שאחראי לאספקת חמצן לדם, כדי להפיק אנרגיה ולפלוט פחמן דו-חמצני מהגוף.
כשבעלי חיים ובני האדם שואפים אוויר, הוא נשאב דרך צינור הנשימה, מהאף או מהפה ומצינור הנשימה אל הריאות.
מכל הגזים שהיה באוויר ונכנס לריאות, רק לחמצן יש תפקיד חיוני לנשימה ולכן הוא נשאר בגוף.
מהריאות עובר החמצן לדם. הלב, משאבת הדם שדואגת לתנועתו של הדם בגוף, מעביר את הדם לאיברי הגוף השונים ומפיץ אותו בכל חלקיו של הגוף.
הנה הסבר הנשימה בסרטון קצר (עברית):
http://youtu.be/yWGCnHnBpbE
כל תהליך הנשימה (מתורגם):
http://youtu.be/Kl4cU9sG_08?t=13s
ויש אפילו מכשירים לחיזוק הגוף בנשימה:
http://youtu.be/2vbed3bHyEk
איך ויטמין A שבגופנו מסייע לנו לראות היטב?
ויטמין A הוא האחראי לראיה הטובה שלנו בכלל ובחושך בפרט. הוויטמין הזה כה חיוני לראייה תקינה, בייחוד בלילה, שכדאי לצרוך אותו במזון.
ויטמין A ממלא תפקיד מפתח בתפקוד מערכת החיסון שלנו. הוא גם חשוב לצמיחת השיניים ומשפיע לטובה על העור, שלא לדבר על כך שהוא מייפה אותו.
כבר שנים שהוויטמין הזה נחשב לידיד הגדול של עור הפנים וחברות הקוסמטיקה מטפחות אותו היטב. הוא מסייע בשמירת רמת הלחות של העור, משפר את האלסטיות שלו, מאיץ את קצב ההתחדשות של התאים ומונע מהם התחמצנות והזדקנות מוקדמת.
#איפה יש ויטמין A?
בדברי מזון אפשר למצוא אותו בשפע. בין השאר יש ויטמין איי בחלבון של ביצה, חלב מלא, חמאה, גבינה צהובה, שמנת, כבד ושומנים מהחי. גם בטבע הוא נוכח בגדול - כי בטטות, גזר, ברוקולי, תרד, מנגו, פפאיה, דגנים ופלפל אדום יספקו אותו לצמחונים שבינינו.
#פחות ויותר מדי ויטמין A
מחסור בוויטמין A מוביל לתופעות כמו פגיעה בראייה הלילית ובקרנית העין, הפרעות בדרכי העיכול, עור מחוספס מיובש, גירויים בעיניים, עיוורון לילה והתפוררות של האמייל בשיניים.
מצד שני יש גם "הרעלת ויטמין A" הנובעת מעודף הוויטמין בגוף. היא גורמת לתופעות כמו כאבי ראש, שרירים ועצמות, הפרעות בראייה, התקרחות, או הרס של רקמת הכבד.
הנה סרטון על ויטמין A והראייה הטובה, אפילו בחושך:
http://youtu.be/dcw1m31zuTE
ולפעמים אנו רואים מצוין אבל מותחים אותנו:
http://youtu.be/f9V6szfx7xY
מהן הריאות שבגופנו?
הריאות (lungs) הן האיברים האחראים על הנשימה בגופנו. הן מקבלות את האוויר מקני הנשימה ומזרימות את החמצן אל מחזור הדם. מהדם חוזר פחמן דו-חמצני אל הריאות ומהן בחזרה החוצה.
הריאות נחשבות לאיבר הגדול ביותר בגוף האדם. שטח הפנים של שתי הריאות שלנו הוא כה גדול שאם היינו פורסים אותן היינו מקבלים שטח שמתקרב לזה של מגרש טניס.
שתי הריאות מכילות 6 ליטר אוויר. ביום אחד אנו שואפים אל הריאות כמיליון ליטרים של אוויר!
כך פועלות הריאות (מתורגם):
http://youtu.be/8NUxvJS-_0k
על דלקת הריאות - המחלה הקשה בהן (עברית):
http://youtu.be/qqiUIoo47BY
וזוהי תכולת הריאות:
http://youtu.be/EPfArMzkqrI
איך הנשימה מסייעת לגוף להיפטר מהרעל שבו?
באוויר שאנו נושמים יש את החמצן הדרוש לנו לחיים. אבל באוויר יש גם את הפחמן הדו-חמצני הרעיל, שאותו משחרר הגוף בתהליך הנשימה.
בעוד שהחמצן עובר דרך דפנות הריאות אל הדם, עושה הפחמן הדו-חמצני את הדרך ההפוכה, מהדם אל הריאות ומשם החוצה בנשיפה.
הנה תהליך הנשימה:
http://youtu.be/pc2MmhkUW_E
מה תפקידה של מערכת השתן?
מערכת השתן בגופנו (Urinary system) היא מנגנון מרתק, המאפשר לגופנו להיפטר מעודפי הנוזלים, הפסולת והמלחים שבו. המערכת הזו כוללת שתי כליות, שני שופכנים היוצאים מהן, שלפוחית השתן וצינור השופכה.
תפקיד המערכת לסנן את חומרי הפסולת מהדם ובאמצעות מערכת של צינורות, לסלק אותם מגופנו.
כדי לסנן את הדם מערכת השתן משתמשת בשתי הכליות שבגוף. הכליות הן בעצם מסנני דם פנימיים, המנקים את הדם שבגופנו ובגופם של כל בעלי החיים.
גודלן של הכליות הוא כגודל של אגרוף ויש להן צורה של גרגר שעועית. הן ממוקמות בחלקה האחורי העליון של הבטן, כשהצלעות התחתונות מגינות עליהן.
את הדם אל הכליות מובילים עורקים גדולים יחסית. בכל כליה יש כמיליון נָפרונים זעירים, שכל אחד מהם מורכב מצינורית ומיחידת סינון הנקראת פקעית. הפקעית של הנפרון בנויה מאוסף כלי דם זעירים שמוקפים במעין קופסה חלולה שנקראת על שמו של באומן.
בשלב הזה מסננות הכליות את הדם. לאחר שהדם מסונן בכליות, הוא יוצא מסונן, דרך ורידי הכליות. מרבית המים והחומרים המומסים שבהן מוחזרים עתה למערכת הדם. בתהליך הסינון יוצא מן הכליות נוזל מימי שהוא השתן.
שני צינורות המכונים שופכנים יעבירו את השתן הזה אל שלפוחית השתן שנמצאת בתחתית הבטן. השלפוחית, מעין שק קטן שמחובר לכליות, מאחסנת את השתן עד שנפריד אותו מהגוף, דרך צינור השופכה שלנו.
הנה מערכת השתן של הגוף (מתורגם):
https://youtu.be/RacE1CYtFb8
הצצה למערכת ההפרשה:
https://youtu.be/my16tCs9uKE
מדריכה מסבירה בפירוט (עברית):
https://youtu.be/jJAgd3qk27E
והסבר אנטומי מלא של מערכת זו (עברית):
https://youtu.be/A58wHy3_vI4
מהי מערכת הנשימה ואיך היא תורמת לנשימה?
הנשימה היא תהליך שבו קולט אורגניזם חי חומרים מסביבתו כדי להפיק אנרגיה. הגוף מבצע נשימה שנקראת "נשימה פיזיולוגית". זו נשימה שבה בעלי חיים קולטים את האוויר וישנו חילוף של גזים בתוך הריאות.
בתהליך זה אנו שואפים אוויר דרך הפה והאף. משם מעביר הגוף את החמצן שבאוויר אל הריאות. מהריאות מוזרם החמצן אל מחזור הדם. כך החמצן מגיע אל כל אחד מהתאים בגוף ומאפשר להם לתפקד ולהתפתח.
בהמשך, פולטים התאים גז שנקרא פחמן דו-חמצני בחזרה אל מחזור הדם. הפחמן הדו-חמצני עובר במחזור הדם לכיוון ההפוך, אל הריאות. מהריאות נפלט הפחמן דו-החמצני החוצה בנשיפה, אל הסביבה.
זהו המעגל המתמיד של תהליך הנשימה. לאורך כל חיינו אנו נושמים כך. הפסקה של כמה דקות בתהליך, בשל חניקה או סתימה בזרימת האוויר, תגרום למוות.
מערכת הנשימה מתפקדת בצורה עצמאית ולא רצונית ונשלטת ומבוקרת על ידי מערכת העצבים האוטונומית, אך היא ניתנת גם לשליטה מודעת ורצונית, ולמעשה היא המערכת היחידה בגוף האדם שגם שגם פועלת בצורה לא רצונית וגם ניתנת לשליטה רצונית.
כך פועלת מערכת הנשימה בגופנו (מתורגם):
http://youtu.be/Kl4cU9sG_08?t=13s
הדגמה של מערכת הנשימה:
https://youtu.be/Du__lAwqhag
כך פועלות הריאות (מתורגם):
http://youtu.be/8NUxvJS-_0k
וסרט לימוד על מערכת הנשימה (עברית):
https://youtu.be/LrnYAMVUVjA?long=yes
בימים עברו בני-האדם סברו שהרגשות מאוחסנים בלב. זה הפך את הלב לסמל האהבה, את שברון-הלב לסמל האכזבה וכן הלאה.
היום אנו יודעים שהרגש, בדיוק כמו כל המחשבות, מתבצע במוחנו. הלב נשאר עכשיו רק סמל לאהבה.
הנה סרטון על רגשות והמורכבות שבהן עבורנו כבני אדם פגיעים (מתורגם):
https://youtu.be/b197XOd9S7U
על הרגשות השונים ואיך מבטאים אותם באנגלית:
http://youtu.be/zEk48QQSPo4
קליפ מעורר רגש שמערב אנימציה ומשחק, על אחד משירי הביטלס הנפלאים:
https://youtu.be/VJDJs9dumZI
תפקיד הכליות (Kidneys) בגופם של בני אדם ובעלי חיים הוא לנקות את הדם ולהפוך את המים המיותרים, שאין לגוף צורך בהם, לשתן.
מדהים שהכליות הוא כפל האיברים היחיד בגוף האנושי, המסוגל לתפקד באופן מלא גם כאשר רק אחד מהם פעיל. במוח, למשל, כל צד אחראי לתפקודים שונים ולכן אי אפשר לוותר על אף אחד מהם. גם בעיניים זה לא יעבוד עם עין אחת בלבד, כי האדם זקוק לזוג עיניים בכדי לראות ראיית עומק, כלומר בתלת-ממד. שתי אוזנינו גם הן מאפשרות לנו להבחין מאיזה כיוון מגיע רעש או צליל כלשהו ועם אוזן אחת זה בלתי אפשרי. כך גם ביתר האיברים הכפולים שבגופנו. רק הכליות יכולות לעבוד לבדן ועדיין למלא את התפקיד של שתיים, ללא בעיות.
המשמעות הרפואית של זה היא שכליה היא האיבר היחיד שאדם חי יכול לתרום ועדיין להמשיך לחיות ולתפקד עם כיליה אחת, ללא בעיות מיוחדות. כל המחקרים הרפואיים מצאו שבתרומת כליה מן החי אין כל סיכון לתורם. גם הניתוחים להשתלה ולהוצאת הכליה מהתורם מתבצעים במעט מאוד סיכונים או חוסר נוחות. לתורמים בארץ מובטח שאם יחלו בכליה הנותרת או יחלה מי מבני משפחתם, הם יהיו הראשונים בתור להשתלה.
מי שכיליותיו אינן מתפקדות, לעומת זאת, צריך לסבול מטיפולי דיאליזה קשים ויומיומיים, במכשיר מיוחד שפותח לשם כך ומחליף את תפקודן של הכליות בניקוי המים המיותרים מהגוף.
הנה הכליות שבגופנו (מתורגם):
https://youtu.be/FN3MFhYPWWo
כך בנויות הכליות מבחינה אנטומית (עברית):
https://youtu.be/lea-P7Ry2go
ומה קורה לכליות כשאנחנו מתאפקים עם פיפי? (מתורגם)
https://youtu.be/Ze4Qmpq48AQ
הנשימה היא התהליך שאחראי לאספקת חמצן לדם, כדי להפיק אנרגיה ולפלוט פחמן דו-חמצני מהגוף.
כשבעלי חיים ובני האדם שואפים אוויר, הוא נשאב דרך צינור הנשימה, מהאף או מהפה ומצינור הנשימה אל הריאות.
מכל הגזים שהיה באוויר ונכנס לריאות, רק לחמצן יש תפקיד חיוני לנשימה ולכן הוא נשאר בגוף.
מהריאות עובר החמצן לדם. הלב, משאבת הדם שדואגת לתנועתו של הדם בגוף, מעביר את הדם לאיברי הגוף השונים ומפיץ אותו בכל חלקיו של הגוף.
הנה הסבר הנשימה בסרטון קצר (עברית):
http://youtu.be/yWGCnHnBpbE
כל תהליך הנשימה (מתורגם):
http://youtu.be/Kl4cU9sG_08?t=13s
ויש אפילו מכשירים לחיזוק הגוף בנשימה:
http://youtu.be/2vbed3bHyEk
ויטמין A הוא האחראי לראיה הטובה שלנו בכלל ובחושך בפרט. הוויטמין הזה כה חיוני לראייה תקינה, בייחוד בלילה, שכדאי לצרוך אותו במזון.
ויטמין A ממלא תפקיד מפתח בתפקוד מערכת החיסון שלנו. הוא גם חשוב לצמיחת השיניים ומשפיע לטובה על העור, שלא לדבר על כך שהוא מייפה אותו.
כבר שנים שהוויטמין הזה נחשב לידיד הגדול של עור הפנים וחברות הקוסמטיקה מטפחות אותו היטב. הוא מסייע בשמירת רמת הלחות של העור, משפר את האלסטיות שלו, מאיץ את קצב ההתחדשות של התאים ומונע מהם התחמצנות והזדקנות מוקדמת.
#איפה יש ויטמין A?
בדברי מזון אפשר למצוא אותו בשפע. בין השאר יש ויטמין איי בחלבון של ביצה, חלב מלא, חמאה, גבינה צהובה, שמנת, כבד ושומנים מהחי. גם בטבע הוא נוכח בגדול - כי בטטות, גזר, ברוקולי, תרד, מנגו, פפאיה, דגנים ופלפל אדום יספקו אותו לצמחונים שבינינו.
#פחות ויותר מדי ויטמין A
מחסור בוויטמין A מוביל לתופעות כמו פגיעה בראייה הלילית ובקרנית העין, הפרעות בדרכי העיכול, עור מחוספס מיובש, גירויים בעיניים, עיוורון לילה והתפוררות של האמייל בשיניים.
מצד שני יש גם "הרעלת ויטמין A" הנובעת מעודף הוויטמין בגוף. היא גורמת לתופעות כמו כאבי ראש, שרירים ועצמות, הפרעות בראייה, התקרחות, או הרס של רקמת הכבד.
הנה סרטון על ויטמין A והראייה הטובה, אפילו בחושך:
http://youtu.be/dcw1m31zuTE
ולפעמים אנו רואים מצוין אבל מותחים אותנו:
http://youtu.be/f9V6szfx7xY
פעולות בגוף
הריאות (lungs) הן האיברים האחראים על הנשימה בגופנו. הן מקבלות את האוויר מקני הנשימה ומזרימות את החמצן אל מחזור הדם. מהדם חוזר פחמן דו-חמצני אל הריאות ומהן בחזרה החוצה.
הריאות נחשבות לאיבר הגדול ביותר בגוף האדם. שטח הפנים של שתי הריאות שלנו הוא כה גדול שאם היינו פורסים אותן היינו מקבלים שטח שמתקרב לזה של מגרש טניס.
שתי הריאות מכילות 6 ליטר אוויר. ביום אחד אנו שואפים אל הריאות כמיליון ליטרים של אוויר!
כך פועלות הריאות (מתורגם):
http://youtu.be/8NUxvJS-_0k
על דלקת הריאות - המחלה הקשה בהן (עברית):
http://youtu.be/qqiUIoo47BY
וזוהי תכולת הריאות:
http://youtu.be/EPfArMzkqrI
באוויר שאנו נושמים יש את החמצן הדרוש לנו לחיים. אבל באוויר יש גם את הפחמן הדו-חמצני הרעיל, שאותו משחרר הגוף בתהליך הנשימה.
בעוד שהחמצן עובר דרך דפנות הריאות אל הדם, עושה הפחמן הדו-חמצני את הדרך ההפוכה, מהדם אל הריאות ומשם החוצה בנשיפה.
הנה תהליך הנשימה:
http://youtu.be/pc2MmhkUW_E
מערכת השתן בגופנו (Urinary system) היא מנגנון מרתק, המאפשר לגופנו להיפטר מעודפי הנוזלים, הפסולת והמלחים שבו. המערכת הזו כוללת שתי כליות, שני שופכנים היוצאים מהן, שלפוחית השתן וצינור השופכה.
תפקיד המערכת לסנן את חומרי הפסולת מהדם ובאמצעות מערכת של צינורות, לסלק אותם מגופנו.
כדי לסנן את הדם מערכת השתן משתמשת בשתי הכליות שבגוף. הכליות הן בעצם מסנני דם פנימיים, המנקים את הדם שבגופנו ובגופם של כל בעלי החיים.
גודלן של הכליות הוא כגודל של אגרוף ויש להן צורה של גרגר שעועית. הן ממוקמות בחלקה האחורי העליון של הבטן, כשהצלעות התחתונות מגינות עליהן.
את הדם אל הכליות מובילים עורקים גדולים יחסית. בכל כליה יש כמיליון נָפרונים זעירים, שכל אחד מהם מורכב מצינורית ומיחידת סינון הנקראת פקעית. הפקעית של הנפרון בנויה מאוסף כלי דם זעירים שמוקפים במעין קופסה חלולה שנקראת על שמו של באומן.
בשלב הזה מסננות הכליות את הדם. לאחר שהדם מסונן בכליות, הוא יוצא מסונן, דרך ורידי הכליות. מרבית המים והחומרים המומסים שבהן מוחזרים עתה למערכת הדם. בתהליך הסינון יוצא מן הכליות נוזל מימי שהוא השתן.
שני צינורות המכונים שופכנים יעבירו את השתן הזה אל שלפוחית השתן שנמצאת בתחתית הבטן. השלפוחית, מעין שק קטן שמחובר לכליות, מאחסנת את השתן עד שנפריד אותו מהגוף, דרך צינור השופכה שלנו.
הנה מערכת השתן של הגוף (מתורגם):
https://youtu.be/RacE1CYtFb8
הצצה למערכת ההפרשה:
https://youtu.be/my16tCs9uKE
מדריכה מסבירה בפירוט (עברית):
https://youtu.be/jJAgd3qk27E
והסבר אנטומי מלא של מערכת זו (עברית):
https://youtu.be/A58wHy3_vI4
הנשימה היא תהליך שבו קולט אורגניזם חי חומרים מסביבתו כדי להפיק אנרגיה. הגוף מבצע נשימה שנקראת "נשימה פיזיולוגית". זו נשימה שבה בעלי חיים קולטים את האוויר וישנו חילוף של גזים בתוך הריאות.
בתהליך זה אנו שואפים אוויר דרך הפה והאף. משם מעביר הגוף את החמצן שבאוויר אל הריאות. מהריאות מוזרם החמצן אל מחזור הדם. כך החמצן מגיע אל כל אחד מהתאים בגוף ומאפשר להם לתפקד ולהתפתח.
בהמשך, פולטים התאים גז שנקרא פחמן דו-חמצני בחזרה אל מחזור הדם. הפחמן הדו-חמצני עובר במחזור הדם לכיוון ההפוך, אל הריאות. מהריאות נפלט הפחמן דו-החמצני החוצה בנשיפה, אל הסביבה.
זהו המעגל המתמיד של תהליך הנשימה. לאורך כל חיינו אנו נושמים כך. הפסקה של כמה דקות בתהליך, בשל חניקה או סתימה בזרימת האוויר, תגרום למוות.
מערכת הנשימה מתפקדת בצורה עצמאית ולא רצונית ונשלטת ומבוקרת על ידי מערכת העצבים האוטונומית, אך היא ניתנת גם לשליטה מודעת ורצונית, ולמעשה היא המערכת היחידה בגוף האדם שגם שגם פועלת בצורה לא רצונית וגם ניתנת לשליטה רצונית.
כך פועלת מערכת הנשימה בגופנו (מתורגם):
http://youtu.be/Kl4cU9sG_08?t=13s
הדגמה של מערכת הנשימה:
https://youtu.be/Du__lAwqhag
כך פועלות הריאות (מתורגם):
http://youtu.be/8NUxvJS-_0k
וסרט לימוד על מערכת הנשימה (עברית):
https://youtu.be/LrnYAMVUVjA?long=yes
