שלום,
נראה שכבר הכרתם את אאוריקה. בטח כבר גיליתם כאן דברים מדהימים, אולי כבר שאלתם שאלות וקיבלתם תשובות טובות.
נשמח לראות משהו מכם בספר האורחים שלנו: איזו מילה טובה, חוות דעת, עצה חכמה לשיפור או כל מה שיש לכם לספר לנו על אאוריקה, כפי שאתם חווים אותה.
»
«
מה זה הום סקולינג או חינוך ביתי?
הום סקולינג (Homeschooling), או חינוך ביתי, הוא שיטת חינוך שבה הורים או אפוטרופוסים בוחרים לחנך את ילדיהם בבית במקום לשלוח אותם לבית ספר רגיל, כלומר מסורתי.
חינוך ביתי הוא כשמו, מתבצע בדרך כלל בבית. לעתים אלו מורים פרטיים, אך בדרך כלל ההורים הם שלוקחים על עצמם את האחריות העיקרית ללמד את ילדיהם בהום סקולינג.
הלימוד הוא של מקצועות יסוד עד אקדמיים, כמו לארגן לילדים הזדמנויות להתחברות עם ילדים אחרים שלומדים בחינוך ביתי ולפעילויות חברתיות שאינן בין כותלי בית ספר.
החינוך הביתי יכול ללבוש צורות רבות. אחד מיתרונותיו היא היכולת להתאימו לצרכיו ולתחומי העניין האישיים של כל ילד. לצורך ההוראה, ההורים יכולים להשתמש במגוון משאבים, כגון ספרי לימוד, קורסים מקוונים, תוכנות חינוכיות ואתרי אינטרנט ובכך לעצב תכנית לימודים העונה על המטרות החינוכיות של ילדם.
חינוך ביתי הוא חוקי במדינות רבות, כולל ישראל, ארצות הברית, קנדה, בריטניה ומדינות שונות נוספות. אך לכל מדינה יש את החוקים והתקנות המסדירים בה את החינוך הביתי, בצורות שונות. בדרכים ומינונים משתנים בכל מדינה ומדינה, משפחות חינוך ביתי עשויות להידרש להירשם בממשלה או לעמוד בדרישות חינוכיות מסוימות.
ארה"ב קיימת כיום שיטת חינוך נוספת ושמה "חינוך ביתי משולב". שיטה זו דוגלת בחלוקה שבועית בין שיעורים בכיתה לבין למידה בבית. במרבית בתי הספר המשולבים בארה"ב לומדים הילדים יומיים-שלושה בביה"ס ושאר הלימודים מתקיימים בבית.
#איך נפתרת הבעיה החברתית של ילדים בחינוך ביתי?
הורים בחינוך ביתי יכולים לתת מענה לצרכים החברתיים של ילדיהם בכמה דרכים, כגון:
הצטרפות לקבוצות חינוך ביתי או שיתופי פעולה - הורים יכולים להצטרף לקבוצות חינוך ביתי מקומיות או שיתופי פעולה, המארגנות מפגשים קבועים, טיולי שטח ואירועים חברתיים לילדים בחינוך ביתי. קבוצות אלו מספקות הזדמנות לילדים לתקשר עם בני גילם ולהכיר חברים.
פעילויות מחוץ לבית הספר - הורים יכולים לרשום את ילדיהם לפעילויות מחוץ לבית הספר כמו קבוצות ספורט, שיעורי מוזיקה, שיעורי ריקוד, מועדוני אמנות או ארגונים לשירות קהילתי. פעילויות כאלו מספקות הזדמנות לילדים לקיים אינטראקציה עם בני גילם בעלי תחומי עניין דומים ולפתח חברויות.
עבודה התנדבותית - הורים יכולים לעודד את ילדיהם לעבוד בעבודות התנדבותיות. הזדמנויות להתנדבות ניתן למצוא בספריות, בתי חולים, מרכזים קהילתיים וארגונים אחרים ללא מטרות רווח. התנדבות לא רק עוזרת לילדים לפתח מיומנויות חברתיות, אלא היא גם מספקת תחושת מטרה ועוזרת להם לפתח אמפתיה וחמלה כלפי אחרים.
מפגשים ותאריכי משחק - הורים יכולים לארגן לילדיהם מפגשים עם משפחות אחרות בחינוך ביתי או עם ילדים מהשכונה שלהם. זה יכול לספק הזדמנות לילדים לפתח חברויות וללמוד מיומנויות חברתיות.
קהילות מקוונות - הורים בחינוך ביתי יכולים גם להשתמש בקהילות ובפורומים מקוונים כדי ליצור קשר עם משפחות אחרות של חינוך ביתי. קהילות מקוונות שכאלה יכולות לספק תמיכה ומשאבים, כמו גם הזדמנויות לילדים לתקשר עם תלמידי בית אחרים.
בסך הכל, הורים יכולים להבטיח שלילדיהם בחינוך ביתי יהיו הזדמנויות להתרועע ולתקשר עם אחרים על ידי ניצול משאבים והזדמנויות שונות הזמינות בקהילות שלהם.
הנה החינוך הביתי בעולם:
https://youtu.be/aG4B273EhyI
משפחות בחינוך ביתי (עברית):
https://youtu.be/IGpN7Wg5Qoo
ילדים שלומדים בחינוך ביתי (עברית):
https://youtu.be/fMlcCQzl2Jo
וכך מבקשים לעבור לחינוך בבית (עברית):
https://youtu.be/Cf4m0aVEjFw
מהו גיל הנעורים?
גיל הנעורים (adolescence) הוא אחת התקופות המרתקות והסוערות בחיי אדם. הוא מתחיל סביב גיל 10 עד 12 ומסתיים בסביבות גיל 18 עד 21, אף שגבולותיו אינם חדים ומשתנים מאדם לאדם.
מדובר בגשר בין הילדות לבגרות, אבל בניגוד לגשרים רגילים, לא פעם גיל הנעורים מרגיש יותר כמו רכבת הרים.
השינוי הבולט ביותר הוא הפיזי. הגוף עובר תהליך של התבגרות מינית (puberty): אצל בנות תחל ההתפתחות בין גיל 8 ל-13, אצל בנים בין 9 ל-14. הגוף גדל בקצב מואץ, כשמתפתחים בו מאפיינים מיניים משניים ורמות ההורמונים עולות בחדות. כל זה משפיע לא רק על הגוף אלא גם על הנפש.
המוח עובר אף הוא מהפכה. אזור קליפת המוח הקדם-מצחית (prefrontal cortex), האחראי על קבלת החלטות ושליטה בדחפים, ממשיך להתפתח לאורך כל גיל הנעורים ואף מעבר לו, עד סביבות גיל 25.
לכן בני הנעורים נוטים לקחת סיכונים ולפעול בלי לשקול יתר על המידה את ההשלכות. מדענים מסבירים זאת בכך שמערכת התגמול (reward system) במוח מתבגרת מוקדם יותר ומייצרת אצל המתבגר חיפוש של גירויים, בעוד האזורים האחראים על ריסון ושיקול דעת מגיעים לבשלות מאוחר יותר.
מבחינה הרגשית, זו תקופת זהות. הפסיכולוג אריק אריקסון (Erik Erikson) תיאר את גיל הנעורים כשלב של "זהות מול בלבול תפקידים" (Identity vs. Role Confusion). בגיל הזה המתבגר שואל "מי אני?" בעוצמה שלא הכיר קודם. הוא מתנסה בתחביבים, בקבוצות חברתיות שונות, לעיתים גם בדרכי לבוש שונות ואף קיצוניות, הכול כחלק מבניית העצמי.
מעניין שמחקרים מראים שבני נעורים רגישים הרבה יותר לדעת הקבוצה מאשר ילדים או מבוגרים. המוח בגיל הזה "שוקל" אישור חברתי כמעט כמו כאב פיזי.
אנקדוטה מפורסמת מעולם המחקר מדגימה את העניין. הפסיכולוגים לורנס שטיינברג (Laurence Steinberg) וג'ייסון צ'יין (Jason Chein) מאוניברסיטת Temple גילו שמתבגרים נוהגים בסימולטור נהיגה בסיכון הרבה יותר גבוה כשחבריהם צופים בהם, בעוד שמבוגרים כלל אינם מושפעים מנוכחות של עמיתים.
בניסוי עם עכברים גילה שטיינברג שגם עכברים צעירים שותים יותר אלכוהול בנוכחות בני גילם, ממצא שהראה שה"אפקט החברתי" על נטילת סיכונים הוא כנראה גם ביולוגי ולא רק תרבותי.
ההבדל מהילדות בגיל הנעורים בולט גם בחשיבה. בעוד הילד חושב לרוב בצורה קונקרטית, המתבגר מפתח חשיבה מופשטת (abstract thinking). החשיבה הזו נותנת לו את היכולת לדון בהיפותטי (מה היה קורה אילו), בצדק, במוסר ובפילוסופיה. זו הסיבה שבני הנעורים אוהבים ויכוחים אידיאולוגיים ומרגישים לעיתים קרובות שגילו אמת שכולם מסביבם פספסו.
הנה בנים בגיל ההתבגרות (עברית):
https://youtu.be/VeoUXm5DHoo
למה מצבי הרוח בתקופת הנעורים?
https://youtu.be/du8siPJ1ZKo
שינויי גיל ההתבגרות (עברית):
https://youtu.be/MVgax2Cno4c
הדרכה להורים ממשמר הגבולות לנוער (עברית):
https://youtu.be/ZFJ84aP4piA
טעויות שהורים עלולים לעשות (עברית):
https://youtu.be/yO9HeGk3J9c
ונעורים ושירים בשנות השמונים:
https://youtu.be/oBtC_CGd13U
מהי וסת ומה קורה בה בגוף הנשי?
נשים רבות נוהגות לקרוא לווסת בשם "המחזור החודשי". אך, למעשה, הווסת הנשית (Monthly cycle), או מחזור הווסת בשמו האחר, היא רק אחד משלבי המחזור החודשי, שלב הדימום, שמתרחש בסוף כל מחזור חודשי.
התופעה הנשית הזו, שבנות רבות מגלות בתחילת גיל הנעורים, היא תהליך טבעי ובריא מחיי כל אישה. אין בה שום דבר מביך, אף שהיא כרוכה בדימום. הווסת היא בעצם הסימן המובהק לכך שהגוף הנשי של האישה מתפקד כראוי והנערה מגיעה לגיל הפריון, כלומר בעלת יכולת גופנית להרות.
אמנם גורמים כמו תורשה, תזונה ומצב בריאותי יכולים להאיץ או לעכב את הווסת הראשונה, אך היא תתחיל בשלב כלשהו בין גיל 9 ל-15, אצל רבות מהבנות בגיל 12. לרוב היא תבוא לאחר שלבי התבגרות קודמים, כמו צמיחת שדיים, הופעת שיער הערווה ושערות בבית השחי.
עם דימום שהוא חזק יותר בימים הראשונים ובהדרגה הולך ונחלש, משך הווסת משתנה. הדימום שמתרחש בסוף המחזור נוטה להמשך לרוב בין 3 ל-7 ימים. בכל מחזור יוצאת כמות של דם שהיא שוות ערך לכ-2-3 כפות, אם כי זה יכול להשתנות מאישה לאישה.
הסיבה לכך שהווסת כרוכה בדימום היא שבה משיל הרחם את הרירית שהכין לקראת אפשרות של הריון.
#הצד הרפואי
אמנם כל נערה ואישה חווה את הווסת באופן שונה, אבל במהלך תקופת הווסת, נשים רבות חוות סימפטומים, או תסמינים, כמו שינויים במצב הרוח, כאבי בטן, ראש או גב, עייפות, רגישות בחזה ולא פעם גם נפיחות.
למי שחווה דימום כבד במיוחד או כאבים חזקים, המפריעים לה בחיי היומיום, מומלץ לדבר על זה עם הורה או רופא. יש דרכים שונות להקל על מצבים לא נוחים בווסת ולטפל בבעיות הקשורות בה.
הדימום הזה, אגב, הוליד מגוון גדול של מוצרי היגיינה לנשים, ביניהם טמפונים, תחבושות, תחתוני וסת ועוד. כל אחת מוצאת את המוצר הנוח לה, אך יש להחליפו בתדירות מספקת לשמירה על ההיגיינה.
הנה הסבר של המחזור הווסתי (מתורגם):
https://youtu.be/cjbgZwgdY7Q
יש גם רגישות במחזור:
https://youtu.be/OOvLtz4XbdQ
מהו ההריון ומה מתרחש בו?
אין כמו הריון, או כמו שנכון לכתוב את זה - היריון (Pregnancy), כדי להשפיע על חיינו. באמצעותו אנו נולדים ובאים לעולם ובעזרתו אנחנו מולידים ילדים.
ההיריון הוא השלב המכריע בתהליך הרבייה של בעלי חיים, בדגש על יונקים ובכללם בני האדם. זהו תהליך שבו נושאת הנקבה ברחם שלה את הצאצאים, אחד או יותר, הקרויים עוברים.
תחילת ההיריון היא בתהליך ההתעברות. בתהליך זה יש הפריה של הביצית של הנקבה על ידי תא זרע של הזכר. הפריה זו יוצרת זיגוטה, כלומר תא יחיד שהוא השלב הראשון ביצירת אורגניזם חדש.
זו תחילתו של עובר, המשתרש ברחם ומקבל בו משאבים, הדרושים להתפתחותו מגוף הנקבה שהתעברה. זה השליש הראשון מתוך שלושה שאורך כל אחד מהם 3 חודשים. בסוף נקלט העובר ונוצרות מערכות הגוף השונות. בשלב זה הסיכון הוא הכי גבוה להפלה טבעית.
מכאן יופיעו בהדרגה האיברים השונים בגופו של העובר. ביניהם יהיו גם כאלה שייעלמו בהמשך ההיריון, כמו קשתות זימים, קרומים בין האצבעות ואפילו זנב. זה תהליך של מוות תאי מתוכנן, שנקרא "אפופטוזיס" ולו תפקיד חשוב בהתפתחות העוברית.
התפתחות העובר האנושי ברחם נמשכת כ-40 שבועות, כ-9 חודשים. במהלך ההיריון מתפתחות בגופו מערכות הגוף השונות שירכיבו אותו ויתפתחו מהתא היחיד ועד לעובר שהוא תינוק שלם.
כל עובר הולך ומתפתח ברחמה של האם, עד לשלב בו הוא יכול לחיות מחוץ לרחם, כלומר נולד. ואכן, היריון תקין של אישה מסתיים בלידה, או המלטה אצל יונקים אחרים. לצערנו, לא פעם מסתיים היריון בהפלה טבעית או מלאכותית, בשל סיבות כמו בריאות העובר, מצבה הגופני של אימו וכדומה.
#משך ההריון
משך ההיריון שונה לחלוטין אצל יונקים שונים. שיאני אורך ההיריון הם הפילים, שאצלם הוא נמשך 22 חודשים. מכרסמים קטנים דוגמת אוגרים ועכברים חווים היריון שאורכו בין 16 ל-20 יום.
אורך ההיריון אצל בני אדם הוא כ-40 שבועות מאז הווסת האחרון שלפני ההתעברות ועד מועד הלידה.
ייחודיים בקרב היונקים בהיריון שלהם הם חיות הכיס השונות, אצלם ההיריון נמשך זמן קצר של ככחודש. אחריו ממשיך העובר להתפתח... בכיס.
זהו ההריון ומה שמתרחש בו בגוף (מתורגם):
https://youtu.be/F_ssj7-8rYg
כך נוצר היריון (מתורגם):
https://youtu.be/f7q5jebmSDA
על בדיקת הריון (מתורגם):
https://youtu.be/aOfWTscU8YM
השוואת משך ההריון ביונקים שונים:
https://youtu.be/2_89COtwhDw
רבים מדברים על תופעה של טפשת ההיריון (עברית):
https://youtu.be/aXA0LRaUB7Q?long=yes
מהי זיקנה ומהי ההזדקנות?
זִקנה היא הגיל שאחרי גיל החיים של אנשים בחברה. בכל חברה אנשים אחרים יכולים להיחשב זקנים. זה יכול להיות תלוי בתקופה - אם לפני כמה מאות שנים נחשב אדם בן 50 לזקן, כיום בגיל 80 ומעלה אתה נחשב זקן.
ההזדקנות היא מה שקורה לגופנו בגיל מתקדם. זהו בלאי של הגוף בגיל מתקדם יותר והוא קורה לכל יצור בטבע. מערכות הגוף וצורתו הולכים ומתבלים והגוף אינו צעיר וחדש כשהיה.
תהליכים רבים שעוברים עלינו עם הגיל משפיעים גם על המראה החיצוני. העור המתקמט בזיקנה, מבנה הגוף הולך ומשתנה כשאנו שפופים יותר עם השנים, השיער ההולך בהדרגה ומלבין וגברים רבים שמתקרחים.
באזורים שונים בעולם, הזיקנה נתפסת באופן שונה ומקומי. בארצות מתקדמות אנשים חיים יותר שנים ולכן הזקנים הינם אנשים מבוגרים בהרבה מאשר במדינות שאינן מתקדמות ואורך החיים בהן קצר יותר.
האדם הזקן בתרבות האנושית הוא אחד הארכיטיפים הוותיקים ביותר. המבוגר זכה במשך אלפי שנים לכבוד של מי שהוא חכם יותר ובעל נסיון עדיף. האדם הזקן נתפס כמנוסה יותר בחיים והניסיון הקנה לו יכולת לפתור בעיות ומצבים שצעירים התקשו לפתור.
בעולם המודרני של ימינו כבודו של הגיל די מתערער. צעירים מבריקים בעולם ההייטקיסטי של היום, שולטים בטכנולוגיה המתפתחת בקצב מסחרר. לפיכך לניסיון יש פחות ערך מחשיבה מהירה ויכולת לחפש היטב בגוגל. אבל עדיין ועם כל השינויים, דומה שמעט כבוד נשמר עדיין לאדם הזקן.
הנה סרטון על הזיקנה וסיבותיה (מתורגם):
https://youtu.be/GASaqPv0t0g
כך הזיקנה מתרחשת:
https://youtu.be/BkcXbx5rSzw
למה אנחנו חוששים מהזיקנה (עברית):
https://youtu.be/fexO9sz5K6A
אנימציה נפלאה של השנים העוברות, מילדות ועד זיקנה:
https://youtu.be/1TGf4E8fgfw
והצגת תיאטרון בובות על זיקנה:
https://youtu.be/qkAPlSDTuKY
הום סקולינג (Homeschooling), או חינוך ביתי, הוא שיטת חינוך שבה הורים או אפוטרופוסים בוחרים לחנך את ילדיהם בבית במקום לשלוח אותם לבית ספר רגיל, כלומר מסורתי.
חינוך ביתי הוא כשמו, מתבצע בדרך כלל בבית. לעתים אלו מורים פרטיים, אך בדרך כלל ההורים הם שלוקחים על עצמם את האחריות העיקרית ללמד את ילדיהם בהום סקולינג.
הלימוד הוא של מקצועות יסוד עד אקדמיים, כמו לארגן לילדים הזדמנויות להתחברות עם ילדים אחרים שלומדים בחינוך ביתי ולפעילויות חברתיות שאינן בין כותלי בית ספר.
החינוך הביתי יכול ללבוש צורות רבות. אחד מיתרונותיו היא היכולת להתאימו לצרכיו ולתחומי העניין האישיים של כל ילד. לצורך ההוראה, ההורים יכולים להשתמש במגוון משאבים, כגון ספרי לימוד, קורסים מקוונים, תוכנות חינוכיות ואתרי אינטרנט ובכך לעצב תכנית לימודים העונה על המטרות החינוכיות של ילדם.
חינוך ביתי הוא חוקי במדינות רבות, כולל ישראל, ארצות הברית, קנדה, בריטניה ומדינות שונות נוספות. אך לכל מדינה יש את החוקים והתקנות המסדירים בה את החינוך הביתי, בצורות שונות. בדרכים ומינונים משתנים בכל מדינה ומדינה, משפחות חינוך ביתי עשויות להידרש להירשם בממשלה או לעמוד בדרישות חינוכיות מסוימות.
ארה"ב קיימת כיום שיטת חינוך נוספת ושמה "חינוך ביתי משולב". שיטה זו דוגלת בחלוקה שבועית בין שיעורים בכיתה לבין למידה בבית. במרבית בתי הספר המשולבים בארה"ב לומדים הילדים יומיים-שלושה בביה"ס ושאר הלימודים מתקיימים בבית.
#איך נפתרת הבעיה החברתית של ילדים בחינוך ביתי?
הורים בחינוך ביתי יכולים לתת מענה לצרכים החברתיים של ילדיהם בכמה דרכים, כגון:
הצטרפות לקבוצות חינוך ביתי או שיתופי פעולה - הורים יכולים להצטרף לקבוצות חינוך ביתי מקומיות או שיתופי פעולה, המארגנות מפגשים קבועים, טיולי שטח ואירועים חברתיים לילדים בחינוך ביתי. קבוצות אלו מספקות הזדמנות לילדים לתקשר עם בני גילם ולהכיר חברים.
פעילויות מחוץ לבית הספר - הורים יכולים לרשום את ילדיהם לפעילויות מחוץ לבית הספר כמו קבוצות ספורט, שיעורי מוזיקה, שיעורי ריקוד, מועדוני אמנות או ארגונים לשירות קהילתי. פעילויות כאלו מספקות הזדמנות לילדים לקיים אינטראקציה עם בני גילם בעלי תחומי עניין דומים ולפתח חברויות.
עבודה התנדבותית - הורים יכולים לעודד את ילדיהם לעבוד בעבודות התנדבותיות. הזדמנויות להתנדבות ניתן למצוא בספריות, בתי חולים, מרכזים קהילתיים וארגונים אחרים ללא מטרות רווח. התנדבות לא רק עוזרת לילדים לפתח מיומנויות חברתיות, אלא היא גם מספקת תחושת מטרה ועוזרת להם לפתח אמפתיה וחמלה כלפי אחרים.
מפגשים ותאריכי משחק - הורים יכולים לארגן לילדיהם מפגשים עם משפחות אחרות בחינוך ביתי או עם ילדים מהשכונה שלהם. זה יכול לספק הזדמנות לילדים לפתח חברויות וללמוד מיומנויות חברתיות.
קהילות מקוונות - הורים בחינוך ביתי יכולים גם להשתמש בקהילות ובפורומים מקוונים כדי ליצור קשר עם משפחות אחרות של חינוך ביתי. קהילות מקוונות שכאלה יכולות לספק תמיכה ומשאבים, כמו גם הזדמנויות לילדים לתקשר עם תלמידי בית אחרים.
בסך הכל, הורים יכולים להבטיח שלילדיהם בחינוך ביתי יהיו הזדמנויות להתרועע ולתקשר עם אחרים על ידי ניצול משאבים והזדמנויות שונות הזמינות בקהילות שלהם.
הנה החינוך הביתי בעולם:
https://youtu.be/aG4B273EhyI
משפחות בחינוך ביתי (עברית):
https://youtu.be/IGpN7Wg5Qoo
ילדים שלומדים בחינוך ביתי (עברית):
https://youtu.be/fMlcCQzl2Jo
וכך מבקשים לעבור לחינוך בבית (עברית):
https://youtu.be/Cf4m0aVEjFw
גיל הנעורים (adolescence) הוא אחת התקופות המרתקות והסוערות בחיי אדם. הוא מתחיל סביב גיל 10 עד 12 ומסתיים בסביבות גיל 18 עד 21, אף שגבולותיו אינם חדים ומשתנים מאדם לאדם.
מדובר בגשר בין הילדות לבגרות, אבל בניגוד לגשרים רגילים, לא פעם גיל הנעורים מרגיש יותר כמו רכבת הרים.
השינוי הבולט ביותר הוא הפיזי. הגוף עובר תהליך של התבגרות מינית (puberty): אצל בנות תחל ההתפתחות בין גיל 8 ל-13, אצל בנים בין 9 ל-14. הגוף גדל בקצב מואץ, כשמתפתחים בו מאפיינים מיניים משניים ורמות ההורמונים עולות בחדות. כל זה משפיע לא רק על הגוף אלא גם על הנפש.
המוח עובר אף הוא מהפכה. אזור קליפת המוח הקדם-מצחית (prefrontal cortex), האחראי על קבלת החלטות ושליטה בדחפים, ממשיך להתפתח לאורך כל גיל הנעורים ואף מעבר לו, עד סביבות גיל 25.
לכן בני הנעורים נוטים לקחת סיכונים ולפעול בלי לשקול יתר על המידה את ההשלכות. מדענים מסבירים זאת בכך שמערכת התגמול (reward system) במוח מתבגרת מוקדם יותר ומייצרת אצל המתבגר חיפוש של גירויים, בעוד האזורים האחראים על ריסון ושיקול דעת מגיעים לבשלות מאוחר יותר.
מבחינה הרגשית, זו תקופת זהות. הפסיכולוג אריק אריקסון (Erik Erikson) תיאר את גיל הנעורים כשלב של "זהות מול בלבול תפקידים" (Identity vs. Role Confusion). בגיל הזה המתבגר שואל "מי אני?" בעוצמה שלא הכיר קודם. הוא מתנסה בתחביבים, בקבוצות חברתיות שונות, לעיתים גם בדרכי לבוש שונות ואף קיצוניות, הכול כחלק מבניית העצמי.
מעניין שמחקרים מראים שבני נעורים רגישים הרבה יותר לדעת הקבוצה מאשר ילדים או מבוגרים. המוח בגיל הזה "שוקל" אישור חברתי כמעט כמו כאב פיזי.
אנקדוטה מפורסמת מעולם המחקר מדגימה את העניין. הפסיכולוגים לורנס שטיינברג (Laurence Steinberg) וג'ייסון צ'יין (Jason Chein) מאוניברסיטת Temple גילו שמתבגרים נוהגים בסימולטור נהיגה בסיכון הרבה יותר גבוה כשחבריהם צופים בהם, בעוד שמבוגרים כלל אינם מושפעים מנוכחות של עמיתים.
בניסוי עם עכברים גילה שטיינברג שגם עכברים צעירים שותים יותר אלכוהול בנוכחות בני גילם, ממצא שהראה שה"אפקט החברתי" על נטילת סיכונים הוא כנראה גם ביולוגי ולא רק תרבותי.
ההבדל מהילדות בגיל הנעורים בולט גם בחשיבה. בעוד הילד חושב לרוב בצורה קונקרטית, המתבגר מפתח חשיבה מופשטת (abstract thinking). החשיבה הזו נותנת לו את היכולת לדון בהיפותטי (מה היה קורה אילו), בצדק, במוסר ובפילוסופיה. זו הסיבה שבני הנעורים אוהבים ויכוחים אידיאולוגיים ומרגישים לעיתים קרובות שגילו אמת שכולם מסביבם פספסו.
הנה בנים בגיל ההתבגרות (עברית):
https://youtu.be/VeoUXm5DHoo
למה מצבי הרוח בתקופת הנעורים?
https://youtu.be/du8siPJ1ZKo
שינויי גיל ההתבגרות (עברית):
https://youtu.be/MVgax2Cno4c
הדרכה להורים ממשמר הגבולות לנוער (עברית):
https://youtu.be/ZFJ84aP4piA
טעויות שהורים עלולים לעשות (עברית):
https://youtu.be/yO9HeGk3J9c
ונעורים ושירים בשנות השמונים:
https://youtu.be/oBtC_CGd13U
נשים רבות נוהגות לקרוא לווסת בשם "המחזור החודשי". אך, למעשה, הווסת הנשית (Monthly cycle), או מחזור הווסת בשמו האחר, היא רק אחד משלבי המחזור החודשי, שלב הדימום, שמתרחש בסוף כל מחזור חודשי.
התופעה הנשית הזו, שבנות רבות מגלות בתחילת גיל הנעורים, היא תהליך טבעי ובריא מחיי כל אישה. אין בה שום דבר מביך, אף שהיא כרוכה בדימום. הווסת היא בעצם הסימן המובהק לכך שהגוף הנשי של האישה מתפקד כראוי והנערה מגיעה לגיל הפריון, כלומר בעלת יכולת גופנית להרות.
אמנם גורמים כמו תורשה, תזונה ומצב בריאותי יכולים להאיץ או לעכב את הווסת הראשונה, אך היא תתחיל בשלב כלשהו בין גיל 9 ל-15, אצל רבות מהבנות בגיל 12. לרוב היא תבוא לאחר שלבי התבגרות קודמים, כמו צמיחת שדיים, הופעת שיער הערווה ושערות בבית השחי.
עם דימום שהוא חזק יותר בימים הראשונים ובהדרגה הולך ונחלש, משך הווסת משתנה. הדימום שמתרחש בסוף המחזור נוטה להמשך לרוב בין 3 ל-7 ימים. בכל מחזור יוצאת כמות של דם שהיא שוות ערך לכ-2-3 כפות, אם כי זה יכול להשתנות מאישה לאישה.
הסיבה לכך שהווסת כרוכה בדימום היא שבה משיל הרחם את הרירית שהכין לקראת אפשרות של הריון.
#הצד הרפואי
אמנם כל נערה ואישה חווה את הווסת באופן שונה, אבל במהלך תקופת הווסת, נשים רבות חוות סימפטומים, או תסמינים, כמו שינויים במצב הרוח, כאבי בטן, ראש או גב, עייפות, רגישות בחזה ולא פעם גם נפיחות.
למי שחווה דימום כבד במיוחד או כאבים חזקים, המפריעים לה בחיי היומיום, מומלץ לדבר על זה עם הורה או רופא. יש דרכים שונות להקל על מצבים לא נוחים בווסת ולטפל בבעיות הקשורות בה.
הדימום הזה, אגב, הוליד מגוון גדול של מוצרי היגיינה לנשים, ביניהם טמפונים, תחבושות, תחתוני וסת ועוד. כל אחת מוצאת את המוצר הנוח לה, אך יש להחליפו בתדירות מספקת לשמירה על ההיגיינה.
הנה הסבר של המחזור הווסתי (מתורגם):
https://youtu.be/cjbgZwgdY7Q
יש גם רגישות במחזור:
https://youtu.be/OOvLtz4XbdQ
אין כמו הריון, או כמו שנכון לכתוב את זה - היריון (Pregnancy), כדי להשפיע על חיינו. באמצעותו אנו נולדים ובאים לעולם ובעזרתו אנחנו מולידים ילדים.
ההיריון הוא השלב המכריע בתהליך הרבייה של בעלי חיים, בדגש על יונקים ובכללם בני האדם. זהו תהליך שבו נושאת הנקבה ברחם שלה את הצאצאים, אחד או יותר, הקרויים עוברים.
תחילת ההיריון היא בתהליך ההתעברות. בתהליך זה יש הפריה של הביצית של הנקבה על ידי תא זרע של הזכר. הפריה זו יוצרת זיגוטה, כלומר תא יחיד שהוא השלב הראשון ביצירת אורגניזם חדש.
זו תחילתו של עובר, המשתרש ברחם ומקבל בו משאבים, הדרושים להתפתחותו מגוף הנקבה שהתעברה. זה השליש הראשון מתוך שלושה שאורך כל אחד מהם 3 חודשים. בסוף נקלט העובר ונוצרות מערכות הגוף השונות. בשלב זה הסיכון הוא הכי גבוה להפלה טבעית.
מכאן יופיעו בהדרגה האיברים השונים בגופו של העובר. ביניהם יהיו גם כאלה שייעלמו בהמשך ההיריון, כמו קשתות זימים, קרומים בין האצבעות ואפילו זנב. זה תהליך של מוות תאי מתוכנן, שנקרא "אפופטוזיס" ולו תפקיד חשוב בהתפתחות העוברית.
התפתחות העובר האנושי ברחם נמשכת כ-40 שבועות, כ-9 חודשים. במהלך ההיריון מתפתחות בגופו מערכות הגוף השונות שירכיבו אותו ויתפתחו מהתא היחיד ועד לעובר שהוא תינוק שלם.
כל עובר הולך ומתפתח ברחמה של האם, עד לשלב בו הוא יכול לחיות מחוץ לרחם, כלומר נולד. ואכן, היריון תקין של אישה מסתיים בלידה, או המלטה אצל יונקים אחרים. לצערנו, לא פעם מסתיים היריון בהפלה טבעית או מלאכותית, בשל סיבות כמו בריאות העובר, מצבה הגופני של אימו וכדומה.
#משך ההריון
משך ההיריון שונה לחלוטין אצל יונקים שונים. שיאני אורך ההיריון הם הפילים, שאצלם הוא נמשך 22 חודשים. מכרסמים קטנים דוגמת אוגרים ועכברים חווים היריון שאורכו בין 16 ל-20 יום.
אורך ההיריון אצל בני אדם הוא כ-40 שבועות מאז הווסת האחרון שלפני ההתעברות ועד מועד הלידה.
ייחודיים בקרב היונקים בהיריון שלהם הם חיות הכיס השונות, אצלם ההיריון נמשך זמן קצר של ככחודש. אחריו ממשיך העובר להתפתח... בכיס.
זהו ההריון ומה שמתרחש בו בגוף (מתורגם):
https://youtu.be/F_ssj7-8rYg
כך נוצר היריון (מתורגם):
https://youtu.be/f7q5jebmSDA
על בדיקת הריון (מתורגם):
https://youtu.be/aOfWTscU8YM
השוואת משך ההריון ביונקים שונים:
https://youtu.be/2_89COtwhDw
רבים מדברים על תופעה של טפשת ההיריון (עברית):
https://youtu.be/aXA0LRaUB7Q?long=yes
גילאים
זִקנה היא הגיל שאחרי גיל החיים של אנשים בחברה. בכל חברה אנשים אחרים יכולים להיחשב זקנים. זה יכול להיות תלוי בתקופה - אם לפני כמה מאות שנים נחשב אדם בן 50 לזקן, כיום בגיל 80 ומעלה אתה נחשב זקן.
ההזדקנות היא מה שקורה לגופנו בגיל מתקדם. זהו בלאי של הגוף בגיל מתקדם יותר והוא קורה לכל יצור בטבע. מערכות הגוף וצורתו הולכים ומתבלים והגוף אינו צעיר וחדש כשהיה.
תהליכים רבים שעוברים עלינו עם הגיל משפיעים גם על המראה החיצוני. העור המתקמט בזיקנה, מבנה הגוף הולך ומשתנה כשאנו שפופים יותר עם השנים, השיער ההולך בהדרגה ומלבין וגברים רבים שמתקרחים.
באזורים שונים בעולם, הזיקנה נתפסת באופן שונה ומקומי. בארצות מתקדמות אנשים חיים יותר שנים ולכן הזקנים הינם אנשים מבוגרים בהרבה מאשר במדינות שאינן מתקדמות ואורך החיים בהן קצר יותר.
האדם הזקן בתרבות האנושית הוא אחד הארכיטיפים הוותיקים ביותר. המבוגר זכה במשך אלפי שנים לכבוד של מי שהוא חכם יותר ובעל נסיון עדיף. האדם הזקן נתפס כמנוסה יותר בחיים והניסיון הקנה לו יכולת לפתור בעיות ומצבים שצעירים התקשו לפתור.
בעולם המודרני של ימינו כבודו של הגיל די מתערער. צעירים מבריקים בעולם ההייטקיסטי של היום, שולטים בטכנולוגיה המתפתחת בקצב מסחרר. לפיכך לניסיון יש פחות ערך מחשיבה מהירה ויכולת לחפש היטב בגוגל. אבל עדיין ועם כל השינויים, דומה שמעט כבוד נשמר עדיין לאדם הזקן.
הנה סרטון על הזיקנה וסיבותיה (מתורגם):
https://youtu.be/GASaqPv0t0g
כך הזיקנה מתרחשת:
https://youtu.be/BkcXbx5rSzw
למה אנחנו חוששים מהזיקנה (עברית):
https://youtu.be/fexO9sz5K6A
אנימציה נפלאה של השנים העוברות, מילדות ועד זיקנה:
https://youtu.be/1TGf4E8fgfw
והצגת תיאטרון בובות על זיקנה:
https://youtu.be/qkAPlSDTuKY
