שלום,
נראה שכבר הכרתם את אאוריקה. בטח כבר גיליתם כאן דברים מדהימים, אולי כבר שאלתם שאלות וקיבלתם תשובות טובות.
נשמח לראות משהו מכם בספר האורחים שלנו: איזו מילה טובה, חוות דעת, עצה חכמה לשיפור או כל מה שיש לכם לספר לנו על אאוריקה, כפי שאתם חווים אותה.
»
«
מה עושה העור בגופנו?
העור (Skin) שלנו הוא "החומה של הגוף", קו ההגנה הראשון שלנו כנגד מחלות וחיידקים.
כמו מגדלי שמירה על חומת המבצר, בעור יש תאים מיוחדים שיכולים לזהות פולשים. יש בו גם בלוטות שיכולות לייצר חומרים אנטי-בקטריאליים, חומרים נוגדי חיידקים, היכולים לחסל לא מעט מהחיידקים והנגיפים שמנסים להיכנס אל גופנו.
עורנו שומר עלינו מכניסה של מחלות, לכלוך וחיידקים לגוף. כשהעור מונע כניסה של חשודים כ"מחוללי מחלות" לגוף, הוא מבטיח לנו יותר בריאות.
אבל על העור יש לנו גם עצבים, שמאפשרים לנו לחוש דברים כמו כמה חם לנו והאם כואב לנו או נעים. כך הוא שומר על גופנו מגורמי פגיעה אפשריים.
העור גם מונע מהגוף לאבד נוזלים. אם איברי הגוף היו גלויים וללא עור שעוטף אותם, היו נוזלי הגוף מתאדים הרבה יותר מהר והיינו סובלים מהתייבשות.
הנה סרטון על העור שלנו ולמה יש לנו עור (עברית):
http://youtu.be/EKWNp6W9Z04
למה נחוץ לנו עור:
http://youtu.be/r8AYLGJuyvw
ופרק מ"היה היה" על העור (עברית):
https://youtu.be/qnqvCwifctQ?long=yes
האם עובי העור בכל הגוף זהה?
ממש לא. באזורי גוף שבאים במגע רב עם משטחים וחומרים חיצוניים העור עבה יותר. כך למשל יהיה העור שבכפות הרגליים, עור כפות הידיים וכריות האצבעות עבה יותר מהעור הדק של העפעפיים.
הנה מעט על העור (עברית):
http://youtu.be/EKWNp6W9Z04
על שכבות העור:
http://youtu.be/d-IJhAWrsm0
ואדם עם עור מאוד דק וגמיש:
http://youtu.be/f46SpiboAew
מהו הקולגן?
קולגן (Collagen) הוא החלבון הנפוץ ביותר בגוף האדם. הוא מהווה כ-30% ממשקל העור שלנו ומסך החלבונים בגוף, משמש כמעין פיגום מבני שמחזיק יחד רקמות, איברים ועצמות - התשתית לעור, מפרקים ועצמות בריאות.
עם הגיל, ייצורו הטבעי פוחת ובלעדיו והגוף סובל מחוסר ושחיקה. זה בדיוק מה שמוביל לנוקשות במפרקים ולקמטים. מה שנותן לעור הפנים ולרקמות את האלסטיות שלהן הוא השילוב בין קולגן לחלבון נוסף שנקרא אלסטין. ירידה בקולגן היא שגורמת לעור לאבד את הנפח שלו, מה שמוביל במהירות להיווצרות של קמטים.
המבנה של קולגן יוצא דופן: שלוש שרשראות של חומצות אמינו (Amino Acids) מתפתלות זו סביב זו ויוצרות סליל הדוק, הנקרא סליל משולש (Triple Helix). המבנה הזה מעניק לקולגן את הגמישות והחוזק שלו בו-זמנית, תכונה ביולוגית נדירה.
בגוף האדם קיימים לפחות 28 סוגים של קולגן, כאשר הנפוצים הם סוג I, II ו-III.
סוג I הוא הדומיננטי ביותר. הוא נמצא בעור, בגידים, בשרירים, בעצמות ובשיניים. סוג II מרכיב בעיקר את הסחוס (Cartilage). סוג III מצוי בעיקר באיברים פנימיים וכלי דם.
הגוף מייצר קולגן באופן עצמאי, תהליך שמתחיל בתאים מיוחדים הנקראים פיברובלסטים (Fibroblasts). ייצור הקולגן דורש ויטמין C. מחסור בו גורם למחלה הנקראת צפדינה (Scurvy) ובה הרקמות מתפרקות ממש. ימאים בעידן הגילויים הגיאוגרפיים מתו ממנה בהמוניהם, עד שהתגלה שאכילת פירות הדר מרפאת את המחלה תוך ימים ספורים.
#תפריט עתיר קולגן
הקולגן נמצא בשפע במרק עצמות, בעור של עוף ובדגים עשירי קולגן. חומצות אמינו שהן חיוניות לייצור קולגן נמצאות בבשר בקר, ביצים ובעיקר בחלמון (הצהוב), אגוזי קשיו, שקדים וזרעים.
חשוב מאוד לייצור הקולגן גם דגים שמנים כמו סרדינים וסלמון, המכילים חלבון גבוה ואומגה 3 וכך גם בשר העוף שמכיל חלבון וגליצין שמסייע גל הוא לייצור הקולגן.
ואגב, כל קינוח פנה-קוטה (Panna Cotta) וכל גומי-דובים (Gummy Bears) בנויים על קולגן מפורק: כשמבשלים עצמות ורקמות חיבור זמן רב, שרשראות הקולגן מתפרקות לג'לטין (Gelatin). קולגן, רק בגרסת הקינוח.
#תוספי קולגן
עם הגיל, ייצור הקולגן יורד. בגיל 25 בערך מתחילה הירידה והחל מגיל 30 הירידה היא ברורה בכמות הקולגן שנוצר בגוף - תהליך טבעי שמתרחש עם הזמן.
אם הקולגן מהווה 30% ממשקל העור, 80% מהחלבונים שמרכיבים את עור הפנים שלנו הם, ובכן... קולגן. חוסר בו הוא שגורם לקמטים בעור, לכאבי מפרקים ולאובדן גמישות כללי.
תעשיית הקוסמטיקה מנצלת את הידע הזה ומוכרת מוצרי קולגן במיליארדי דולרים בשנה. זהו חומר מאוד זול והוא מגביר את המכירות ואת מגוון המוצרים הללו. שוק הקולגן כולל סבונים, שמפו וקרמים לפנים, כמוסות ותוספים באבקה. יש אפילו יצרני חלב ומוצרי חלב שמוסיפים למוצריהם תוספות קולגן.
#המדע
אך האמת המדעית מורכבת יותר. היא מראה, למשל, שקולגן שנמרח על העור אינו חודר לשכבות העמוקות, כי המולקולות שלו גדולות מדי. המדע גם לא מצביע על השפעה ממשית של תוספי קולגן למניעת קמטים, מה גם שמרבית המחקרים בנושא ממומנים על ידי יצרניות התוספים עצמן.
אבל האם קולגן בתוספי תזונה באמת משפר את מראה העור או שמדובר בטרנד שיווקי המבוסס על השאיפה, שלא לומר אשליה של נעורים נצחיים? - צריכת קולגן דרך המזון כן נחקרת ברצינות.
מה שברור וכדאי לזכור הוא שכמות הקולגן שגופנו מייצר אינה תלויה כלל בתוספים. מצד שני, היא בהחלט מושפעת ויכולה להיפגע אם התזונה שלנו חסרה חלבון באופן קיצוני. על כמות הקולגן שגופנו מייצר משפיעה גם תזונה דלה או חסרה ויטמינים C או E וכמובן דלת אבץ.
מחקרים מסוימים מצביעים על שיפור בגמישות המפרקים ובמרקם העור בעקבות תוספי קולגן, אם כי המחקר עדיין בעיצומו ואין עדיין אמת ברורה.
הנה מצגת וידאו - זהו הקולגן (עברית ללא קול):
https://youtu.be/DsTJDucIn2U
הסבר מילולי של הקולגן (עברית):
https://youtu.be/IsAoXE3g9hY
למה טוב לצרוך קולגן (עברית):
https://youtu.be/jGx_SxiVNag
האמת על יעילות הקולגן (עברית):
https://youtu.be/Zdh2K2o66BE
באנגלית:
https://youtu.be/r_HKOmvPZNg?t=14s
כמה יעילות אבקות הקולאגן?
https://youtu.be/2fmrQ4aEyhg
הסכנות הנסתרות בתוספי קולגן:
https://youtu.be/ukpJs8bxBKs
ופרסומת מצחיקה וכנראה יעילה (עברית):
https://youtu.be/GMa-tKalHCE
למה האצבעות מתקמטות במים?
קרה לכם שאחרי מקלחת ארוכה או שחייה, נראו האצבעות שלכם לפתע מקומטות וזקנות במיוחד?
כשאנו רטובים, מעניקות לנו האצבעות המקומטות (Pruney fingers) יתרון אבולוציוני, באחיזה של דברים או בייצוב הגוף שלנו באמצעות האחיזה. מסתבר שכמו החריצים בצמיגי הרכב, קמטים בעור מונים ממנו להיות חלק ולשמוט דברים או להחליק על הרצפה למשל. כך מסייעת האבולוציה לאדם להיות יציב יותר, ללכוד מזון ולהגן על עצמו גם בסביבה רטובה.
ביולוגית, הקמטים בעור האצבעות נוצרים מפני שמים חודרים לעור בשכבה החיצונית שלו ונספגים בשכבה החיצונית של עור הגוף. שכבה זו עשויה מתאי קראטין מתים והיא נמצאת מעל עוד 3 שכבות של עור. כל 4 השכבות הללו מרכיבות את האפידרמיס, שכבת העור של גופנו.
כשאנו נמצאים זמן רב במים, נספגים מים רבים בתאי הקראטין המתים ושטח העור החשוף מתנפח. נוצרים בו קימוטים בשכבה החיצונית, שבדרך כלל מהודקת על הגוף, מכיוון ששטח הפנים של העור גדל משמעותית.
זה קורה בעיקר בידיים והרגליים משום שריכוז תאי הקראטין באזורים אלו הוא גבוה במיוחד. הסיבה לכך היא שכפות הידיים והרגליים חשופים במיוחד לנזקי בליה ומשום כך הן מכוסות בשכבה רבה יותר של תאי קראטין מתים, שנועדו להגן על הידיים והרגליים.
אגב, יש בעיה בהסבר הזה של הקראטין, כי הוא לא מסביר למה הקימוט של האצבעות מתרחש דווקא במים חמים. חוקרים אחרים הציעו הסבר נגדי ולפיו התקמטות העור במים נובעת מתגובה עצבית. לטענתם זה קורה בשל איבוד הנפח של גופיפי גלומוס שנמצאים בעור. הם הציעו את ההסבר הזה, לאחר שראו שקימוט העור כמעט ולא מתרחש אצל אנשים שהשתילו להם ידיים או כפות ידיים או שסבלו ממחלה שהקטינה את גופיפי הגלומוס אצלם.
הנה הסיבה האבולוציונית שהעור שלנו מתקמט:
https://youtu.be/lQYn3AndTqs
הסבר על קימוט האצבעות במים:
https://youtu.be/kqhoLNUTS8I
ויש בקימוט עור האצבעות במים יתרון אבולוציוני:
https://youtu.be/k5WFEP5pVNI
מה יעשה הקעקוע האלקטרוני?
קעקועי הדיו הפכו בעשרים השנים האחרונות לסממן אופנה נפוץ. מה שהיה פעם נחלתם של פושעים, אנרכיסטים ואופנוענים שניסו לחקות את "מלאכי הגיהנום", נכנס למיינסטרים. אבל הסימנים על הגוף, שכשאתה מתבגר, נראים קצת לא קשורים והם מטרידים לא מעט מהמקעקעים על גופם או ממי שחושבים על קעקוע.
קעקוע אלקטרוני (Electronic Tattoo) הוא אולי פתרון למי שאינו רוצה לחרוץ את גופו בדיו. בדרום קוריאה מפתחים בשנים האחרונות טכנולוגיה של קעקוע שקוף וגמיש, שנצמד לעור הגוף ומשמש קעקוע אלקטרוני. יתרונו הוא בקלות שבה ניתן להסירו מהעור, בניגוד לקעקועי דיו המוחדרים אל מתחת לעור.
אבל ההסרה הקלה מהגוף היא רק חלק מהקסם שצופן בחובו הקעקוע האלקטרוני. בעתיד מתכוונים החוקרים לפתח קעקוע שהוא סוג של מסך תצוגה, שיישב על עור גופנו ויוכל לשמש לצרכים שונים. מהחלפת הסקינים, תרתי משמע, על חלקים מהגוף, דרך קבלת מסרים אל היד במקום לנייד, אולי אף מכשיר טלפון סלולארי על העור וכמובן לשימוש בקעקוע חשמלי כמסך על הגוף.
מסך כזה יציג נתונים שיועברו אליו מחיישנים ביולוגיים המצויים בתוככי הגוף. אלה יתריעו על בעיות גופניות כמו ירידה בסוכר, בעיות בדופק, שינויים בפעילות המוח, או לחץ דם קיצוני.
אגב, הקוריאנים לא היחידים במירוץ לקעקועים אלקטרוניים. חברת גוגל כבר רשמה פטנט על קעקוע אלקטרוני שיכלול מיקרופון וישדר אל הסמארטפון באמצעות תקשורת לטווח קרוב כמו בלוטות'.
לטכנולוגיית קעקוע העור האלקטרוני תורם גרפן (Graphene), אותו חומר כימי קל להפליא ומופלא, שחלק מהפוטנציאל הגדול שלו הוא בתחומי הביוטכנולוגיה. החוקרים מקווים שבבוא היום יוכל הגרפן להסתיר את המעגלים החשמליים הדרושים לקעקועים שכאלה. הציפייה הייא שבזכות הפיכת החומרים הללו לשקופים יתאפשר פיתוח של מסכי עור שימושיים, שיוכלו להחליף קעקועים מדיו ולהיות סוג של יפים..
הנה הקעקוע האלקטרוני וכיצד ישתמשו בו בעתיד:
https://youtu.be/HPhH1Z62QTY
מחקר לפיתוח העור האלקטרוני שיאפשר פיתוחים כאלה:
http://youtu.be/4oqf--GMNrA
והדגמה של כפתורים לשליטה בסמארטפון שיכול להכיל הקעקוע האלקטרוני:
https://youtu.be/jNo321ZxFmY
איך הסנדלר מתקן נעליים וסנדלים?
זוכרים את הסנדלר (Shoemaker, או cobbler) שפעם תיקן נעליים וסנדלים ולא פעם אפילו יצר נעליים בעבודת יד?
בעידן החד פעמי בו אנו חיים דומה שברוב המקרים גם את הנעליים שלנו אנחנו נועלים עד שהם מתבלות או נקרעות. אם פעם היינו לוקחים אותן לסנדלר, כדי לתקן, היום רבים נוטשים אותן ורצים לקנות נעליים חדשות.
גם סנדלים רובנו מתקנים לעתים, אבל את הכפכפים, למשל, כמעט ולא ומרביתם היום מתפקדים כמוצר חד-פעמי.
אז כן. הסנדלר, מתקן הנעליים של פעם, הוא מקצוע שהולך ונכחד מהעולם. אין לו עבודה, או לפחות לא כמו פעם. בעיקר נעלי עור ונעלי עקב או נעליים יקרות ממשיכים להיות שוות בעינינו מספיק, כדי שניקח אותן לתיקון.
לתיקון הנעל משתמש הסנדלר בכלים שונים. סוליה רופפת מחוברת מחדש לנעל, באמצעות דבק מיוחד או על ידי מסמרים המחזקים אותה בחזרה למקום.
הסנדלר גם מחליף חלקים בלויים בנעל, כמו החלפה לעקב חדש בנעלי סטילטו. כך הוא גם עושה, בכדי לחבר חלקים לנעל קרועה, כשהסנדלר תופר חלקי עור באמצעות חוט ומחט.
לאחר התיקון נהג הסנדלר לנקות ולהבריק את הנעליים ולהגישן ללקוח מבריקות ויפות. יש ואף הוסיף לנעל ציפוי מגן כדי שתחזיק זמן רב יותר.
במהפכה התעשייתית החליפו מפעלי ייצור את הסנדלר, שבתקופות קדומות היה גם זה שנהג לייצר בעצמו את הנעליים והסנדלים.
בימינו גם המפעלים הקטנים כמעט ונעלמו. מרבית הנעליים המגפיים והסנדלים מיוצרים כיום במפעלי המותגים הגדולים שממוקמים בדרך כלל במדינות עולם שלישי. במקומות כאלה השכר לעובדי הייצור הוא מזערי והייצור ההמוני מתמחר אותם במחיר זול יחסית או משווק אותם להמונים כנעליים מותג יקרות המכניסות הון לבעלי המניות של המותג.
הנה סנדלר בעבודה (ללא מילים):
https://youtu.be/8wfGu75tXIs
תיקון נעליים בקיבוץ (עברית):
https://youtu.be/W3hprje2Ntw?t=19s
והסנדלר האחרון בצה"ל (עברית):
https://youtu.be/8Oxy41D5Nuk
מהם כתמי לידה?
המדענים אינם יודעים מה הסיבה לכתמי הלידה, שאנו נולדים איתם או שמופיעים בשבועות הראשונים לחיינו. בהרבה מקרים הם קורים בשל התרחבות של כלי דם בעור או מתחתיו.
לרוב כתמי לידה אינם מסוכנים, אך כדאי לשים לב שאינם משתנים עם הזמן. בכל מקרה כדאי לפנות לרופא עור ולבקש שיבחן אותם ויוודא שכתמי הלידה הללו הם תקינים.
הנה כתמי הלידה והנמשים שאנו נולדים עימם:
http://youtu.be/oJpCBdpmIFA
והסבר על הסיכון המסוים שיש בהם (עברית):
http://youtu.be/VMPs-z9JLZg
האם העור האנושי הוא נקי?
העור שלנו לעולם לא יהיה נקי לחלוטין, גם אחרי מקלחת. כי גם כשהוא שטוף ומסובן, יוותרו על עורנו מיליארדי חיידקים.
מצד שני, צריך לשמור על נקיון הגוף ולעשות מקלחת בכל יום, כדי למנוע ככל הניתן מחלות שבאות מלכלוך מיותר ולא בריא.
הנה סרטון על החיידקים שעל עורנו וכיצד חלק מהם תורמים לבריאותנו:
https://youtu.be/enxYPfMl2fA
על תפקיד העור בגופנו (מתורגם):
https://youtu.be/OxPlCkTKhzY
והרצאת וידאו על היצורים שחיים על עורנו:
https://youtu.be/rwZdXJO6eQQ
איך נוצרות הצלקות ומהי בעצם הצלקת?
לכל אחד מאיתנו יש כנראה צלקת (Scars) במקום כלשהו בגוף, שפעם הייתה פצע, שהגליד והשאיר לנו מזכרת. אבל איך נוצרות צלקות בעור?
כשיש לנו פצע ורקמה בגוף נפגעת, מתחיל תהליך החלמה, שנמשך זמן רב. משתתפים בו סוגי תאים רבים ושונים, שכל אחד מהם תורם יכולות ותכונות יחודיות להבראת המקום הפגוע. כך, באופן הרמוני ומופלא, תורמים מיליארדי תאים את חלקם לאיחוי הרקמה הפגועה שבעור, תהליך שיכול לקחת שנה שלמה.
כמובן שהרקמה הזו לא תחזור לעולם להיות כמו שהייתה לפני הפציעה - לא באחידות שלה, לא בגמישות ולא בכוח שהיה לה קודם. זו הצלקת ואיתה אנו לומדים לחיות.
בניגוד לכאלה שהצלקת הוסיפה לקסם האישי ולעניין בהם ובחייהם, מסתבר שצלקות בולטות או כאלה שלא החלימו כראוי הופכות לא פעם לבעיה שמשפיעה על הדימוי העצמי והחברתי שלנו. רבים מייחסים לצלקת בגוף השפעה מזיקה על המראה החיצוני או התדמית שלהם בעיני אחרים.
רק ניתוחים פלסטיים יכולים להעלים לחלוטין צלקות שכאלה והם, כידוע עולים כסף רב ולעיתים יוצרים מוזרויות אחרות במראה שלנו. כמוהם גם קעקועים שמיועדים להסתיר צלקות והופכים למשהו שאנשים נושאים כל חייהם.
גם אם רובנו היינו מעדיפים שהצלקות ייעלמו מגופנו והעור ישוב להיות חלק ואחיד, הצלקת היא עובדה שלרוב תישאר עליו לתמיד. בואו נלמד לאהוב את הצלקות שלנו, כי באופן מסוים ואמיתי, הן סיפור חיינו - לטוב ולרע.
כך נוצרות צלקות על גופנו (מתורגם):
https://youtu.be/ucRMDdw82yw
העור (Skin) שלנו הוא "החומה של הגוף", קו ההגנה הראשון שלנו כנגד מחלות וחיידקים.
כמו מגדלי שמירה על חומת המבצר, בעור יש תאים מיוחדים שיכולים לזהות פולשים. יש בו גם בלוטות שיכולות לייצר חומרים אנטי-בקטריאליים, חומרים נוגדי חיידקים, היכולים לחסל לא מעט מהחיידקים והנגיפים שמנסים להיכנס אל גופנו.
עורנו שומר עלינו מכניסה של מחלות, לכלוך וחיידקים לגוף. כשהעור מונע כניסה של חשודים כ"מחוללי מחלות" לגוף, הוא מבטיח לנו יותר בריאות.
אבל על העור יש לנו גם עצבים, שמאפשרים לנו לחוש דברים כמו כמה חם לנו והאם כואב לנו או נעים. כך הוא שומר על גופנו מגורמי פגיעה אפשריים.
העור גם מונע מהגוף לאבד נוזלים. אם איברי הגוף היו גלויים וללא עור שעוטף אותם, היו נוזלי הגוף מתאדים הרבה יותר מהר והיינו סובלים מהתייבשות.
הנה סרטון על העור שלנו ולמה יש לנו עור (עברית):
http://youtu.be/EKWNp6W9Z04
למה נחוץ לנו עור:
http://youtu.be/r8AYLGJuyvw
ופרק מ"היה היה" על העור (עברית):
https://youtu.be/qnqvCwifctQ?long=yes
ממש לא. באזורי גוף שבאים במגע רב עם משטחים וחומרים חיצוניים העור עבה יותר. כך למשל יהיה העור שבכפות הרגליים, עור כפות הידיים וכריות האצבעות עבה יותר מהעור הדק של העפעפיים.
הנה מעט על העור (עברית):
http://youtu.be/EKWNp6W9Z04
על שכבות העור:
http://youtu.be/d-IJhAWrsm0
ואדם עם עור מאוד דק וגמיש:
http://youtu.be/f46SpiboAew
קולגן (Collagen) הוא החלבון הנפוץ ביותר בגוף האדם. הוא מהווה כ-30% ממשקל העור שלנו ומסך החלבונים בגוף, משמש כמעין פיגום מבני שמחזיק יחד רקמות, איברים ועצמות - התשתית לעור, מפרקים ועצמות בריאות.
עם הגיל, ייצורו הטבעי פוחת ובלעדיו והגוף סובל מחוסר ושחיקה. זה בדיוק מה שמוביל לנוקשות במפרקים ולקמטים. מה שנותן לעור הפנים ולרקמות את האלסטיות שלהן הוא השילוב בין קולגן לחלבון נוסף שנקרא אלסטין. ירידה בקולגן היא שגורמת לעור לאבד את הנפח שלו, מה שמוביל במהירות להיווצרות של קמטים.
המבנה של קולגן יוצא דופן: שלוש שרשראות של חומצות אמינו (Amino Acids) מתפתלות זו סביב זו ויוצרות סליל הדוק, הנקרא סליל משולש (Triple Helix). המבנה הזה מעניק לקולגן את הגמישות והחוזק שלו בו-זמנית, תכונה ביולוגית נדירה.
בגוף האדם קיימים לפחות 28 סוגים של קולגן, כאשר הנפוצים הם סוג I, II ו-III.
סוג I הוא הדומיננטי ביותר. הוא נמצא בעור, בגידים, בשרירים, בעצמות ובשיניים. סוג II מרכיב בעיקר את הסחוס (Cartilage). סוג III מצוי בעיקר באיברים פנימיים וכלי דם.
הגוף מייצר קולגן באופן עצמאי, תהליך שמתחיל בתאים מיוחדים הנקראים פיברובלסטים (Fibroblasts). ייצור הקולגן דורש ויטמין C. מחסור בו גורם למחלה הנקראת צפדינה (Scurvy) ובה הרקמות מתפרקות ממש. ימאים בעידן הגילויים הגיאוגרפיים מתו ממנה בהמוניהם, עד שהתגלה שאכילת פירות הדר מרפאת את המחלה תוך ימים ספורים.
#תפריט עתיר קולגן
הקולגן נמצא בשפע במרק עצמות, בעור של עוף ובדגים עשירי קולגן. חומצות אמינו שהן חיוניות לייצור קולגן נמצאות בבשר בקר, ביצים ובעיקר בחלמון (הצהוב), אגוזי קשיו, שקדים וזרעים.
חשוב מאוד לייצור הקולגן גם דגים שמנים כמו סרדינים וסלמון, המכילים חלבון גבוה ואומגה 3 וכך גם בשר העוף שמכיל חלבון וגליצין שמסייע גל הוא לייצור הקולגן.
ואגב, כל קינוח פנה-קוטה (Panna Cotta) וכל גומי-דובים (Gummy Bears) בנויים על קולגן מפורק: כשמבשלים עצמות ורקמות חיבור זמן רב, שרשראות הקולגן מתפרקות לג'לטין (Gelatin). קולגן, רק בגרסת הקינוח.
#תוספי קולגן
עם הגיל, ייצור הקולגן יורד. בגיל 25 בערך מתחילה הירידה והחל מגיל 30 הירידה היא ברורה בכמות הקולגן שנוצר בגוף - תהליך טבעי שמתרחש עם הזמן.
אם הקולגן מהווה 30% ממשקל העור, 80% מהחלבונים שמרכיבים את עור הפנים שלנו הם, ובכן... קולגן. חוסר בו הוא שגורם לקמטים בעור, לכאבי מפרקים ולאובדן גמישות כללי.
תעשיית הקוסמטיקה מנצלת את הידע הזה ומוכרת מוצרי קולגן במיליארדי דולרים בשנה. זהו חומר מאוד זול והוא מגביר את המכירות ואת מגוון המוצרים הללו. שוק הקולגן כולל סבונים, שמפו וקרמים לפנים, כמוסות ותוספים באבקה. יש אפילו יצרני חלב ומוצרי חלב שמוסיפים למוצריהם תוספות קולגן.
#המדע
אך האמת המדעית מורכבת יותר. היא מראה, למשל, שקולגן שנמרח על העור אינו חודר לשכבות העמוקות, כי המולקולות שלו גדולות מדי. המדע גם לא מצביע על השפעה ממשית של תוספי קולגן למניעת קמטים, מה גם שמרבית המחקרים בנושא ממומנים על ידי יצרניות התוספים עצמן.
אבל האם קולגן בתוספי תזונה באמת משפר את מראה העור או שמדובר בטרנד שיווקי המבוסס על השאיפה, שלא לומר אשליה של נעורים נצחיים? - צריכת קולגן דרך המזון כן נחקרת ברצינות.
מה שברור וכדאי לזכור הוא שכמות הקולגן שגופנו מייצר אינה תלויה כלל בתוספים. מצד שני, היא בהחלט מושפעת ויכולה להיפגע אם התזונה שלנו חסרה חלבון באופן קיצוני. על כמות הקולגן שגופנו מייצר משפיעה גם תזונה דלה או חסרה ויטמינים C או E וכמובן דלת אבץ.
מחקרים מסוימים מצביעים על שיפור בגמישות המפרקים ובמרקם העור בעקבות תוספי קולגן, אם כי המחקר עדיין בעיצומו ואין עדיין אמת ברורה.
הנה מצגת וידאו - זהו הקולגן (עברית ללא קול):
https://youtu.be/DsTJDucIn2U
הסבר מילולי של הקולגן (עברית):
https://youtu.be/IsAoXE3g9hY
למה טוב לצרוך קולגן (עברית):
https://youtu.be/jGx_SxiVNag
האמת על יעילות הקולגן (עברית):
https://youtu.be/Zdh2K2o66BE
באנגלית:
https://youtu.be/r_HKOmvPZNg?t=14s
כמה יעילות אבקות הקולאגן?
https://youtu.be/2fmrQ4aEyhg
הסכנות הנסתרות בתוספי קולגן:
https://youtu.be/ukpJs8bxBKs
ופרסומת מצחיקה וכנראה יעילה (עברית):
https://youtu.be/GMa-tKalHCE
קרה לכם שאחרי מקלחת ארוכה או שחייה, נראו האצבעות שלכם לפתע מקומטות וזקנות במיוחד?
כשאנו רטובים, מעניקות לנו האצבעות המקומטות (Pruney fingers) יתרון אבולוציוני, באחיזה של דברים או בייצוב הגוף שלנו באמצעות האחיזה. מסתבר שכמו החריצים בצמיגי הרכב, קמטים בעור מונים ממנו להיות חלק ולשמוט דברים או להחליק על הרצפה למשל. כך מסייעת האבולוציה לאדם להיות יציב יותר, ללכוד מזון ולהגן על עצמו גם בסביבה רטובה.
ביולוגית, הקמטים בעור האצבעות נוצרים מפני שמים חודרים לעור בשכבה החיצונית שלו ונספגים בשכבה החיצונית של עור הגוף. שכבה זו עשויה מתאי קראטין מתים והיא נמצאת מעל עוד 3 שכבות של עור. כל 4 השכבות הללו מרכיבות את האפידרמיס, שכבת העור של גופנו.
כשאנו נמצאים זמן רב במים, נספגים מים רבים בתאי הקראטין המתים ושטח העור החשוף מתנפח. נוצרים בו קימוטים בשכבה החיצונית, שבדרך כלל מהודקת על הגוף, מכיוון ששטח הפנים של העור גדל משמעותית.
זה קורה בעיקר בידיים והרגליים משום שריכוז תאי הקראטין באזורים אלו הוא גבוה במיוחד. הסיבה לכך היא שכפות הידיים והרגליים חשופים במיוחד לנזקי בליה ומשום כך הן מכוסות בשכבה רבה יותר של תאי קראטין מתים, שנועדו להגן על הידיים והרגליים.
אגב, יש בעיה בהסבר הזה של הקראטין, כי הוא לא מסביר למה הקימוט של האצבעות מתרחש דווקא במים חמים. חוקרים אחרים הציעו הסבר נגדי ולפיו התקמטות העור במים נובעת מתגובה עצבית. לטענתם זה קורה בשל איבוד הנפח של גופיפי גלומוס שנמצאים בעור. הם הציעו את ההסבר הזה, לאחר שראו שקימוט העור כמעט ולא מתרחש אצל אנשים שהשתילו להם ידיים או כפות ידיים או שסבלו ממחלה שהקטינה את גופיפי הגלומוס אצלם.
הנה הסיבה האבולוציונית שהעור שלנו מתקמט:
https://youtu.be/lQYn3AndTqs
הסבר על קימוט האצבעות במים:
https://youtu.be/kqhoLNUTS8I
ויש בקימוט עור האצבעות במים יתרון אבולוציוני:
https://youtu.be/k5WFEP5pVNI
עור
קעקועי הדיו הפכו בעשרים השנים האחרונות לסממן אופנה נפוץ. מה שהיה פעם נחלתם של פושעים, אנרכיסטים ואופנוענים שניסו לחקות את "מלאכי הגיהנום", נכנס למיינסטרים. אבל הסימנים על הגוף, שכשאתה מתבגר, נראים קצת לא קשורים והם מטרידים לא מעט מהמקעקעים על גופם או ממי שחושבים על קעקוע.
קעקוע אלקטרוני (Electronic Tattoo) הוא אולי פתרון למי שאינו רוצה לחרוץ את גופו בדיו. בדרום קוריאה מפתחים בשנים האחרונות טכנולוגיה של קעקוע שקוף וגמיש, שנצמד לעור הגוף ומשמש קעקוע אלקטרוני. יתרונו הוא בקלות שבה ניתן להסירו מהעור, בניגוד לקעקועי דיו המוחדרים אל מתחת לעור.
אבל ההסרה הקלה מהגוף היא רק חלק מהקסם שצופן בחובו הקעקוע האלקטרוני. בעתיד מתכוונים החוקרים לפתח קעקוע שהוא סוג של מסך תצוגה, שיישב על עור גופנו ויוכל לשמש לצרכים שונים. מהחלפת הסקינים, תרתי משמע, על חלקים מהגוף, דרך קבלת מסרים אל היד במקום לנייד, אולי אף מכשיר טלפון סלולארי על העור וכמובן לשימוש בקעקוע חשמלי כמסך על הגוף.
מסך כזה יציג נתונים שיועברו אליו מחיישנים ביולוגיים המצויים בתוככי הגוף. אלה יתריעו על בעיות גופניות כמו ירידה בסוכר, בעיות בדופק, שינויים בפעילות המוח, או לחץ דם קיצוני.
אגב, הקוריאנים לא היחידים במירוץ לקעקועים אלקטרוניים. חברת גוגל כבר רשמה פטנט על קעקוע אלקטרוני שיכלול מיקרופון וישדר אל הסמארטפון באמצעות תקשורת לטווח קרוב כמו בלוטות'.
לטכנולוגיית קעקוע העור האלקטרוני תורם גרפן (Graphene), אותו חומר כימי קל להפליא ומופלא, שחלק מהפוטנציאל הגדול שלו הוא בתחומי הביוטכנולוגיה. החוקרים מקווים שבבוא היום יוכל הגרפן להסתיר את המעגלים החשמליים הדרושים לקעקועים שכאלה. הציפייה הייא שבזכות הפיכת החומרים הללו לשקופים יתאפשר פיתוח של מסכי עור שימושיים, שיוכלו להחליף קעקועים מדיו ולהיות סוג של יפים..
הנה הקעקוע האלקטרוני וכיצד ישתמשו בו בעתיד:
https://youtu.be/HPhH1Z62QTY
מחקר לפיתוח העור האלקטרוני שיאפשר פיתוחים כאלה:
http://youtu.be/4oqf--GMNrA
והדגמה של כפתורים לשליטה בסמארטפון שיכול להכיל הקעקוע האלקטרוני:
https://youtu.be/jNo321ZxFmY
זוכרים את הסנדלר (Shoemaker, או cobbler) שפעם תיקן נעליים וסנדלים ולא פעם אפילו יצר נעליים בעבודת יד?
בעידן החד פעמי בו אנו חיים דומה שברוב המקרים גם את הנעליים שלנו אנחנו נועלים עד שהם מתבלות או נקרעות. אם פעם היינו לוקחים אותן לסנדלר, כדי לתקן, היום רבים נוטשים אותן ורצים לקנות נעליים חדשות.
גם סנדלים רובנו מתקנים לעתים, אבל את הכפכפים, למשל, כמעט ולא ומרביתם היום מתפקדים כמוצר חד-פעמי.
אז כן. הסנדלר, מתקן הנעליים של פעם, הוא מקצוע שהולך ונכחד מהעולם. אין לו עבודה, או לפחות לא כמו פעם. בעיקר נעלי עור ונעלי עקב או נעליים יקרות ממשיכים להיות שוות בעינינו מספיק, כדי שניקח אותן לתיקון.
לתיקון הנעל משתמש הסנדלר בכלים שונים. סוליה רופפת מחוברת מחדש לנעל, באמצעות דבק מיוחד או על ידי מסמרים המחזקים אותה בחזרה למקום.
הסנדלר גם מחליף חלקים בלויים בנעל, כמו החלפה לעקב חדש בנעלי סטילטו. כך הוא גם עושה, בכדי לחבר חלקים לנעל קרועה, כשהסנדלר תופר חלקי עור באמצעות חוט ומחט.
לאחר התיקון נהג הסנדלר לנקות ולהבריק את הנעליים ולהגישן ללקוח מבריקות ויפות. יש ואף הוסיף לנעל ציפוי מגן כדי שתחזיק זמן רב יותר.
במהפכה התעשייתית החליפו מפעלי ייצור את הסנדלר, שבתקופות קדומות היה גם זה שנהג לייצר בעצמו את הנעליים והסנדלים.
בימינו גם המפעלים הקטנים כמעט ונעלמו. מרבית הנעליים המגפיים והסנדלים מיוצרים כיום במפעלי המותגים הגדולים שממוקמים בדרך כלל במדינות עולם שלישי. במקומות כאלה השכר לעובדי הייצור הוא מזערי והייצור ההמוני מתמחר אותם במחיר זול יחסית או משווק אותם להמונים כנעליים מותג יקרות המכניסות הון לבעלי המניות של המותג.
הנה סנדלר בעבודה (ללא מילים):
https://youtu.be/8wfGu75tXIs
תיקון נעליים בקיבוץ (עברית):
https://youtu.be/W3hprje2Ntw?t=19s
והסנדלר האחרון בצה"ל (עברית):
https://youtu.be/8Oxy41D5Nuk
המדענים אינם יודעים מה הסיבה לכתמי הלידה, שאנו נולדים איתם או שמופיעים בשבועות הראשונים לחיינו. בהרבה מקרים הם קורים בשל התרחבות של כלי דם בעור או מתחתיו.
לרוב כתמי לידה אינם מסוכנים, אך כדאי לשים לב שאינם משתנים עם הזמן. בכל מקרה כדאי לפנות לרופא עור ולבקש שיבחן אותם ויוודא שכתמי הלידה הללו הם תקינים.
הנה כתמי הלידה והנמשים שאנו נולדים עימם:
http://youtu.be/oJpCBdpmIFA
והסבר על הסיכון המסוים שיש בהם (עברית):
http://youtu.be/VMPs-z9JLZg
העור שלנו לעולם לא יהיה נקי לחלוטין, גם אחרי מקלחת. כי גם כשהוא שטוף ומסובן, יוותרו על עורנו מיליארדי חיידקים.
מצד שני, צריך לשמור על נקיון הגוף ולעשות מקלחת בכל יום, כדי למנוע ככל הניתן מחלות שבאות מלכלוך מיותר ולא בריא.
הנה סרטון על החיידקים שעל עורנו וכיצד חלק מהם תורמים לבריאותנו:
https://youtu.be/enxYPfMl2fA
על תפקיד העור בגופנו (מתורגם):
https://youtu.be/OxPlCkTKhzY
והרצאת וידאו על היצורים שחיים על עורנו:
https://youtu.be/rwZdXJO6eQQ
לכל אחד מאיתנו יש כנראה צלקת (Scars) במקום כלשהו בגוף, שפעם הייתה פצע, שהגליד והשאיר לנו מזכרת. אבל איך נוצרות צלקות בעור?
כשיש לנו פצע ורקמה בגוף נפגעת, מתחיל תהליך החלמה, שנמשך זמן רב. משתתפים בו סוגי תאים רבים ושונים, שכל אחד מהם תורם יכולות ותכונות יחודיות להבראת המקום הפגוע. כך, באופן הרמוני ומופלא, תורמים מיליארדי תאים את חלקם לאיחוי הרקמה הפגועה שבעור, תהליך שיכול לקחת שנה שלמה.
כמובן שהרקמה הזו לא תחזור לעולם להיות כמו שהייתה לפני הפציעה - לא באחידות שלה, לא בגמישות ולא בכוח שהיה לה קודם. זו הצלקת ואיתה אנו לומדים לחיות.
בניגוד לכאלה שהצלקת הוסיפה לקסם האישי ולעניין בהם ובחייהם, מסתבר שצלקות בולטות או כאלה שלא החלימו כראוי הופכות לא פעם לבעיה שמשפיעה על הדימוי העצמי והחברתי שלנו. רבים מייחסים לצלקת בגוף השפעה מזיקה על המראה החיצוני או התדמית שלהם בעיני אחרים.
רק ניתוחים פלסטיים יכולים להעלים לחלוטין צלקות שכאלה והם, כידוע עולים כסף רב ולעיתים יוצרים מוזרויות אחרות במראה שלנו. כמוהם גם קעקועים שמיועדים להסתיר צלקות והופכים למשהו שאנשים נושאים כל חייהם.
גם אם רובנו היינו מעדיפים שהצלקות ייעלמו מגופנו והעור ישוב להיות חלק ואחיד, הצלקת היא עובדה שלרוב תישאר עליו לתמיד. בואו נלמד לאהוב את הצלקות שלנו, כי באופן מסוים ואמיתי, הן סיפור חיינו - לטוב ולרע.
כך נוצרות צלקות על גופנו (מתורגם):
https://youtu.be/ucRMDdw82yw
מתי ואיפה נולדו הקעקועים?
זה ודאי יפתיע רבים שחושבים שאחד הטרנדים הכי חזקים של העשורים האחרונים הוא חדשני. אז לא - קעקועים הם עניין עתיק יומין. ולא סתם עתיק - הקעקוע, או כתובת הקעקע, הוא אחד מסימני הזיהוי העתיקים ביותר של האנושות.
הממצאים הארכאולוגיים המוקדמים ביותר של שימוש בקעקועים נמצאו על גופתו של אוצי (Ötzi the Iceman), איש הקרח שהתגלה בהרי האלפים וגילו מוערך לכ-3300 לפני הספירה. לא פחות מ-61 קעקועים נמצאו על גופו ולא כקישוטים בלבד: רובם ממוקמים בדיוק על נקודות לחץ שידועות ברפואת המזרח הרחוק, מה שמעלה את ההשערה שבאותם ימים השתמשו בהם לטיפול בכאבים.
קעקועים נמצאו גם על מומיות בנות 7,000 שנה שנחשפו בערבות רוסיה.
בהמשך, פיתחו את אמנות הקעקוע, באופן עצמאי ומקביל זו לזו, תרבויות עתיקות ברחבי העולם. המצרים הקדמונים קעקעו כבר סביב 2,000 לפני הספירה, בעיקר נשים שהקעקוע ככל הנראה היה אז סמל של פוריותן.
מאיסור הקעקוע שמופיע בתורה מסיקים החוקרים שכתובות קעקע היו מנהג שרווח אצל העמים הכנעניים. הרמב"ם ציין קעקועים וכתובות קעקע שימשו את הגויים לציין נאמנותם לאליליהם. רבי אברהם אבן עזרא ציין שכתובת קעקע שימשה כזיכרון למתים ולכן מופיע האיסור על קעקוע ממש בפסוק בו מופיע האיסור לשרוט את המת.
כלים מהתקופה הפלאוליתית המאוחרת שהתגלו בחפירות באירופה שימשו לדעת הארכיאולוגים לקיעקוע בגוף. היו שם אוכרה אדומה ודיסקה עשויית חרס, יחד עם מחטי עצם שבהן דקרו ככל הנראה את העור. חריטות שדומות לכתובות קעקע התגלו גם על אבן שנמצאה ליד וצלמיות אדם עשויות חימר.
ביפן יופיעו הקעקועים המכונים איריזומי (irezumi) בממצאים מתקופת יאיוי (Yayoi), בין כ-300 לפני הספירה ל-300 לספירה. בתקופת מייג'י (Meiji) במאה ה-19, הקעקועים נאסרו על ידי הממשלה היפנית, כשהמטרה היא להציג פנים מכובדות למערב, מה שהפך קעקועים לסמל של מרד.
אצל המאורים (Māori) בניו זילנד, הפכו קעקועי הפנים המסורתיים המכונים טא-מוקו (tā moko) לסמל של זהות שבטי ומעמד חברתי.
המילה "tattoo" תגיע רק בשנת 1769, כשלפני כן, האירופים לא ידעו כיצד לקרוא לתופעה. היה זה הבוטנאי ג'וזף בנקס (Joseph Banks) שהפליג לפולינזיה עם המגלה הבריטי ג'יימס קוק ותיעד ביומנו את המילה המקומית של טהיטי "tatau".
גלגולים דרמטיים עבר הקעקוע במערב. במאה ה-19 הוא פופולרי בקרב האצולה האירופית. הנסיך אדוארד, לימים המלך אדוארד השביעי (King Edward VII), קועקע ב-1862 בירושלים, כשביקר בארץ הקודש, מסורת שנהגו בה נסיכים אירופים שעצרו אצל מקעקע מפורסם בעיר העתיקה.
בהמשך השתנה מעמדו והקעקוע הפך לסממן חברתי של עולם המלחים ולא מעט אסירים, גנגסטרים ואנשי שוליים מקעקעים את עצמם.
בשנות ה-70 וה-80 של המאה ה-20 מגיע המהפך הגדול, כשמגיע גל הפאנק (Punk) המרדני של הרוק. בשנות ה-90 הוא מתגבר כשיותר ויותר כוכבי פופ וכוכבי הוליווד מציגים את הקעקועים שלהם בגאווה.
במאה ה-21 זה רק מתגבר והופך למיינסטרים, במיוחד כשבשנות ה-2010 נולדות תוכניות ריאליטי כמו "Ink Master" שהפכו את האמנות הזו לפופולרית במיוחד.
כיום, מעל 30 אחוז מהאמריקאים מקועקעים ושווי השוק של עולם הקעקועים העולמי עלה למיליארדי דולרים בשנה. כך שבמובן מסוים הקעקועים הם כן טרנד חדש. מה שעד לפני עשורים מספר היה נחלתם של אופנועני "מלאכי הגיהנום", פושעים ונשים מהמקצוע העתיק, כיום המונים מתקעקעים, במיוחד צעירים שמצאו בקעקוע דרך לביטוי עצמי וליצירת משהו בגופם שהוא ייחודי ומיוחד רק להם.
הנה סרטון על תולדות הקעקוע (מתורגם):
http://youtu.be/MYn15yDBvxM
מקורות הקעקועים:
https://youtu.be/Y3r_PIoeFBs
גם אחרי הטרנד והנעורים - הקעקועים שנשארים על עורנו (מתורגם):
https://youtu.be/DMuBif1mJz0
עיצובים של קעקועי כתפיים:
https://youtu.be/QLtFlaAsYzA
מקעקע מפולינזיה בה מקעקעים אלפי שנים מספר:
https://youtu.be/Hz7ieeZ1hjo
וההיסטוריה המלאה של כתובות הקעקע:
https://youtu.be/1nefDfvl1X4?long=yes
זה ודאי יפתיע רבים שחושבים שאחד הטרנדים הכי חזקים של העשורים האחרונים הוא חדשני. אז לא - קעקועים הם עניין עתיק יומין. ולא סתם עתיק - הקעקוע, או כתובת הקעקע, הוא אחד מסימני הזיהוי העתיקים ביותר של האנושות.
הממצאים הארכאולוגיים המוקדמים ביותר של שימוש בקעקועים נמצאו על גופתו של אוצי (Ötzi the Iceman), איש הקרח שהתגלה בהרי האלפים וגילו מוערך לכ-3300 לפני הספירה. לא פחות מ-61 קעקועים נמצאו על גופו ולא כקישוטים בלבד: רובם ממוקמים בדיוק על נקודות לחץ שידועות ברפואת המזרח הרחוק, מה שמעלה את ההשערה שבאותם ימים השתמשו בהם לטיפול בכאבים.
קעקועים נמצאו גם על מומיות בנות 7,000 שנה שנחשפו בערבות רוסיה.
בהמשך, פיתחו את אמנות הקעקוע, באופן עצמאי ומקביל זו לזו, תרבויות עתיקות ברחבי העולם. המצרים הקדמונים קעקעו כבר סביב 2,000 לפני הספירה, בעיקר נשים שהקעקוע ככל הנראה היה אז סמל של פוריותן.
מאיסור הקעקוע שמופיע בתורה מסיקים החוקרים שכתובות קעקע היו מנהג שרווח אצל העמים הכנעניים. הרמב"ם ציין קעקועים וכתובות קעקע שימשו את הגויים לציין נאמנותם לאליליהם. רבי אברהם אבן עזרא ציין שכתובת קעקע שימשה כזיכרון למתים ולכן מופיע האיסור על קעקוע ממש בפסוק בו מופיע האיסור לשרוט את המת.
כלים מהתקופה הפלאוליתית המאוחרת שהתגלו בחפירות באירופה שימשו לדעת הארכיאולוגים לקיעקוע בגוף. היו שם אוכרה אדומה ודיסקה עשויית חרס, יחד עם מחטי עצם שבהן דקרו ככל הנראה את העור. חריטות שדומות לכתובות קעקע התגלו גם על אבן שנמצאה ליד וצלמיות אדם עשויות חימר.
ביפן יופיעו הקעקועים המכונים איריזומי (irezumi) בממצאים מתקופת יאיוי (Yayoi), בין כ-300 לפני הספירה ל-300 לספירה. בתקופת מייג'י (Meiji) במאה ה-19, הקעקועים נאסרו על ידי הממשלה היפנית, כשהמטרה היא להציג פנים מכובדות למערב, מה שהפך קעקועים לסמל של מרד.
אצל המאורים (Māori) בניו זילנד, הפכו קעקועי הפנים המסורתיים המכונים טא-מוקו (tā moko) לסמל של זהות שבטי ומעמד חברתי.
המילה "tattoo" תגיע רק בשנת 1769, כשלפני כן, האירופים לא ידעו כיצד לקרוא לתופעה. היה זה הבוטנאי ג'וזף בנקס (Joseph Banks) שהפליג לפולינזיה עם המגלה הבריטי ג'יימס קוק ותיעד ביומנו את המילה המקומית של טהיטי "tatau".
גלגולים דרמטיים עבר הקעקוע במערב. במאה ה-19 הוא פופולרי בקרב האצולה האירופית. הנסיך אדוארד, לימים המלך אדוארד השביעי (King Edward VII), קועקע ב-1862 בירושלים, כשביקר בארץ הקודש, מסורת שנהגו בה נסיכים אירופים שעצרו אצל מקעקע מפורסם בעיר העתיקה.
בהמשך השתנה מעמדו והקעקוע הפך לסממן חברתי של עולם המלחים ולא מעט אסירים, גנגסטרים ואנשי שוליים מקעקעים את עצמם.
בשנות ה-70 וה-80 של המאה ה-20 מגיע המהפך הגדול, כשמגיע גל הפאנק (Punk) המרדני של הרוק. בשנות ה-90 הוא מתגבר כשיותר ויותר כוכבי פופ וכוכבי הוליווד מציגים את הקעקועים שלהם בגאווה.
במאה ה-21 זה רק מתגבר והופך למיינסטרים, במיוחד כשבשנות ה-2010 נולדות תוכניות ריאליטי כמו "Ink Master" שהפכו את האמנות הזו לפופולרית במיוחד.
כיום, מעל 30 אחוז מהאמריקאים מקועקעים ושווי השוק של עולם הקעקועים העולמי עלה למיליארדי דולרים בשנה. כך שבמובן מסוים הקעקועים הם כן טרנד חדש. מה שעד לפני עשורים מספר היה נחלתם של אופנועני "מלאכי הגיהנום", פושעים ונשים מהמקצוע העתיק, כיום המונים מתקעקעים, במיוחד צעירים שמצאו בקעקוע דרך לביטוי עצמי וליצירת משהו בגופם שהוא ייחודי ומיוחד רק להם.
הנה סרטון על תולדות הקעקוע (מתורגם):
http://youtu.be/MYn15yDBvxM
מקורות הקעקועים:
https://youtu.be/Y3r_PIoeFBs
גם אחרי הטרנד והנעורים - הקעקועים שנשארים על עורנו (מתורגם):
https://youtu.be/DMuBif1mJz0
עיצובים של קעקועי כתפיים:
https://youtu.be/QLtFlaAsYzA
מקעקע מפולינזיה בה מקעקעים אלפי שנים מספר:
https://youtu.be/Hz7ieeZ1hjo
וההיסטוריה המלאה של כתובות הקעקע:
https://youtu.be/1nefDfvl1X4?long=yes
איך העור שלנו בנוי?
לעור שלנו יש שכבה חיצונית, קשה וחסינה למים. קוראים לה אפידרמיס. תפקיד האפידרמיס לשמור על גופנו מפגיעה ונזקים חיצוניים.
הדרמיס, השכבה האמצעית, מכילה את כלי הדם העדינים שמובילים דם ואת העצבים, שמאפשרים לנו לחוש תחושות וחום או קור מהעור.
השכבה הפנימית התחתונה של העור, מחברת את העור לשרירים שנמצאים מתחתיו.
הנה סרטון שמלמד על העור שעל גופנו (עברית):
http://youtu.be/EKWNp6W9Z04
והסבר רפואי של דוקטור לרפואה סינית על העור (עברית):
http://youtu.be/L6eqlXqOulY?t=24s
לעור שלנו יש שכבה חיצונית, קשה וחסינה למים. קוראים לה אפידרמיס. תפקיד האפידרמיס לשמור על גופנו מפגיעה ונזקים חיצוניים.
הדרמיס, השכבה האמצעית, מכילה את כלי הדם העדינים שמובילים דם ואת העצבים, שמאפשרים לנו לחוש תחושות וחום או קור מהעור.
השכבה הפנימית התחתונה של העור, מחברת את העור לשרירים שנמצאים מתחתיו.
הנה סרטון שמלמד על העור שעל גופנו (עברית):
http://youtu.be/EKWNp6W9Z04
והסבר רפואי של דוקטור לרפואה סינית על העור (עברית):
http://youtu.be/L6eqlXqOulY?t=24s
למה יש לאנשים בעולם צבע עור שונה?
ישנם עמים שחיים בארצות חמות ויש שחיים בארצות קרות מאד.
בארצות החמות העור של הילידים המקומיים מלא בחומר שמגן על הגוף מכוויות שמש. החומר הזה נקרא מלנין והוא שהופך את עורם של ילידי המדינות החמות, כמו מדינות אפריקה למשל, לכהה יותר.
לעומתן, בארצות קרות אין הרבה שמש. עורם של המקומיים, כמו בסקנדינביה למשל, הוא בהיר, כי אין בו מלנין.
מה שמטריד והוא קשור לגזענות זה שאנשים בעולם גם נשפטים לפי צבע עורם. וזה לא רק שחור או לבן, אלא גם כל הגוונים שביניהם, מה שזכה לשם "קולוריזם". ככל שאנשים קרובים בצבע עורם ללבן - הם נחשבים יותר.
זה נורא קשה לחיות עם ההרגשה שאולי את או אתה לא מהחלק שנחשב לבעל הצבע הנכון.
הנה הסבר מצוין על גווני עור וכיצד הם נוצרו (מתורגם):
https://youtu.be/_r4c2NT4naQ
צבע עור הוא גם מקור לאפלייה:
https://youtu.be/6qA3isyu29M
ישנם עמים שחיים בארצות חמות ויש שחיים בארצות קרות מאד.
בארצות החמות העור של הילידים המקומיים מלא בחומר שמגן על הגוף מכוויות שמש. החומר הזה נקרא מלנין והוא שהופך את עורם של ילידי המדינות החמות, כמו מדינות אפריקה למשל, לכהה יותר.
לעומתן, בארצות קרות אין הרבה שמש. עורם של המקומיים, כמו בסקנדינביה למשל, הוא בהיר, כי אין בו מלנין.
מה שמטריד והוא קשור לגזענות זה שאנשים בעולם גם נשפטים לפי צבע עורם. וזה לא רק שחור או לבן, אלא גם כל הגוונים שביניהם, מה שזכה לשם "קולוריזם". ככל שאנשים קרובים בצבע עורם ללבן - הם נחשבים יותר.
זה נורא קשה לחיות עם ההרגשה שאולי את או אתה לא מהחלק שנחשב לבעל הצבע הנכון.
הנה הסבר מצוין על גווני עור וכיצד הם נוצרו (מתורגם):
https://youtu.be/_r4c2NT4naQ
צבע עור הוא גם מקור לאפלייה:
https://youtu.be/6qA3isyu29M
איפה בגוף יש מלנין ומה השפעתו?
המלנין (Melanin) הוא פיגמנט, בעברית צבען, או מעין חומר צבע שיש בגופנו וצובע איברים שונים בו.
המלנין הוא האחראי לצבע עורנו. ככל שבעור יש יותר מלנין, הוא יהיה כהה יותר. אנשים שחיים בסביבות חמות נולדים עם עור כהה.
לבעלי עור בהיר יש פחות מלנין בעור ולכן הם צריכים להיזהר הרבה יותר ולמרוח קרם הגנה בהקפדה רבה עוד יותר.
גם נקודות החן, השומות והנמשים שעל העור, הן בעצם פיסות עור קטנות שהצטבר בהן מלנין.
אבל המלנין גם נותן את הצבע למרכיבים נוספים בגוף האדם, כמו צבע שיער, צבע עיניים וכדומה. כי כמו צבע העור, גם צבע השיער שלנו תלוי בעיקר בכמות המלנין שמייצרים המלנוציטים.
כמות המלנוציטים של בעלי שיער כהה מביאה לייצור של יותר מלנין מהמלנוציטים של בלונדינים ובעלי שיער בהיר. חוסר במלנין הוא שגורם לשיעור בהיר ועיניים כחולות.
יוצאי דופן הם הג'ינג'ים, בעלי שיער אדום או אדמוני, המייצרים סוג שונה של מלנין.
הדרך העיקרית שבה ניתן להגביר את ייצור המלנין בגוף היא חשיפה של העור לקרינת UV, כלומר שיזוף. זה קורה כשהמלנין בולע קרינה באורכי גל קצרים, לרוב קרינה על-סגולה. כך הוא מגן על הגוף מהקרינה.
כשאנו נחשפים יותר לאור השמש ונראה שאנו משתזפים, הסיבה לכך היא שאור השמש על הגוף מגדיל את הפרשת המלנין, מה שהופך את עורנו לכהה. אגב, פיגמנט המלנין אחראי לצבע עורנו, אך גם מסייע בהגנה מפני קרינה על-סגולה, בכך שהוא סופג חלק ממנה.
המלנין מיוצר על ידי תאים מיוחדים שנקראים מלנוציטים (Melanocytes). אותם תאים מצויים בשכבת התאים התחתונה ביותר של שכבת האפידרמיס שבעור. שני סוגים המלנין העיקריים שמיוצרים בגוף האנושי הם אומלנין, שצבעו חום-שחור ופאומלנין, הצהוב-אדמדם.
הנה המלנין שבגופנו והשפעתו על צבע העור (מתורגם):
https://youtu.be/_r4c2NT4naQ
כך אנו מקבלים את צבע עורנו:
https://youtu.be/VC0TL_lYLm8
על גווני עור ואבחון של מצבו הבריאותי (עברית):
https://youtu.be/Ww89paUGCzc
הסבר אסתטי על המלנין (עברית):
https://youtu.be/8hhz5mR_Sbo
טיפים טבעיים להבהרה של כתמי עור וגיל (מתורגם):
https://youtu.be/thOusT_2Q0I
והתכונות החשמליות של המלנין:
https://youtu.be/KifAQBhYgO0
המלנין (Melanin) הוא פיגמנט, בעברית צבען, או מעין חומר צבע שיש בגופנו וצובע איברים שונים בו.
המלנין הוא האחראי לצבע עורנו. ככל שבעור יש יותר מלנין, הוא יהיה כהה יותר. אנשים שחיים בסביבות חמות נולדים עם עור כהה.
לבעלי עור בהיר יש פחות מלנין בעור ולכן הם צריכים להיזהר הרבה יותר ולמרוח קרם הגנה בהקפדה רבה עוד יותר.
גם נקודות החן, השומות והנמשים שעל העור, הן בעצם פיסות עור קטנות שהצטבר בהן מלנין.
אבל המלנין גם נותן את הצבע למרכיבים נוספים בגוף האדם, כמו צבע שיער, צבע עיניים וכדומה. כי כמו צבע העור, גם צבע השיער שלנו תלוי בעיקר בכמות המלנין שמייצרים המלנוציטים.
כמות המלנוציטים של בעלי שיער כהה מביאה לייצור של יותר מלנין מהמלנוציטים של בלונדינים ובעלי שיער בהיר. חוסר במלנין הוא שגורם לשיעור בהיר ועיניים כחולות.
יוצאי דופן הם הג'ינג'ים, בעלי שיער אדום או אדמוני, המייצרים סוג שונה של מלנין.
הדרך העיקרית שבה ניתן להגביר את ייצור המלנין בגוף היא חשיפה של העור לקרינת UV, כלומר שיזוף. זה קורה כשהמלנין בולע קרינה באורכי גל קצרים, לרוב קרינה על-סגולה. כך הוא מגן על הגוף מהקרינה.
כשאנו נחשפים יותר לאור השמש ונראה שאנו משתזפים, הסיבה לכך היא שאור השמש על הגוף מגדיל את הפרשת המלנין, מה שהופך את עורנו לכהה. אגב, פיגמנט המלנין אחראי לצבע עורנו, אך גם מסייע בהגנה מפני קרינה על-סגולה, בכך שהוא סופג חלק ממנה.
המלנין מיוצר על ידי תאים מיוחדים שנקראים מלנוציטים (Melanocytes). אותם תאים מצויים בשכבת התאים התחתונה ביותר של שכבת האפידרמיס שבעור. שני סוגים המלנין העיקריים שמיוצרים בגוף האנושי הם אומלנין, שצבעו חום-שחור ופאומלנין, הצהוב-אדמדם.
הנה המלנין שבגופנו והשפעתו על צבע העור (מתורגם):
https://youtu.be/_r4c2NT4naQ
כך אנו מקבלים את צבע עורנו:
https://youtu.be/VC0TL_lYLm8
על גווני עור ואבחון של מצבו הבריאותי (עברית):
https://youtu.be/Ww89paUGCzc
הסבר אסתטי על המלנין (עברית):
https://youtu.be/8hhz5mR_Sbo
טיפים טבעיים להבהרה של כתמי עור וגיל (מתורגם):
https://youtu.be/thOusT_2Q0I
והתכונות החשמליות של המלנין:
https://youtu.be/KifAQBhYgO0
למה אנשים עושים קעקועים?
קעקוע (Tattoo) הוא רישום או סימן שמצויר לתמיד, מתחת לעור. מדובר בהשתלה של פיגמנט, או ציור באמצעות צבע מיוחד או דיו, שמוחדר אל מתחת לעור.
בעולם המודרני הקעקועים מאד פופולאריים. יש לכך סיבות שונות, תרבותיות בעיקר. בקרב רבים נתפס כיום הקעקוע כדרך לזכות ביחודיות, בעולם שהולך ונעשה זהה, שבו כולם לובשים את אותם מותגים, מהלכים באותן תסרוקות ועם אותם הרגלים, שומעים את אותם אמנים, צופים באותן סדרות ואותם סרטים ועוד.
ככל שכולם דומים יותר, אנשים רבים רוצים שיהיה להם משהו שהוא רק שלהם, לרכוש משהו משמעותי שיילך איתם כל החיים, יזכיר להם אירוע או אדם ויהפוך את גופם, שהוא כל כך דומה לשל כולם - ליחודי ושונה. הקעקוע הוא הדרך הפשוטה לעשות זאת.
המעניין הוא שבשבטים ותרבויות עתיקות היה הקעקוע חלק מטקס שדווקא העיד על השתייכות, התבגרות ושינויי סטטוס חברתי. אם כיום אוסרים מרבית ההורים על ילדים ומתבגרים לקעקע את גופם, בתרבויות מסוימות בעבר היה הקעקוע סוג של מנהג, חלק ממסורת וחובה חברתית, שלב בטקסי חניכה והתבגרות דווקא.
מקור המילה בעברית הוא מהתנ"ך, כמו שנאמר בספר ויקרא יט, כח: "וּכְתֹבֶת קַעֲקַע לֹא תִתְּנוּ בָּכֶם". באנגלית ובשפות רבות אחרות משתמשים במילה Tattoo, שמקורה בטהיטי שבפולינזיה ופירושה שם "לסמן".
הנה תרבות הקעקועים (עברית):
https://youtu.be/WQgEk6r_NTs
המקעקעים והמקועקעים בישראל (עברית):
https://youtu.be/8gdnn1O346A?t=5s
תולדות הקעקועים (מתורגם):
http://youtu.be/MYn15yDBvxM
המקעקעת הצעירה בארץ (עברית):
https://youtu.be/NfTye2UNu9s
תרבות הקעקועים ומה שמסביבם (עברית):
https://youtu.be/s8BnDw8p2WA?t=22s
קעקועים כסימן זיהוי שבטי באפריקה ונגד רוחות רעות:
https://youtu.be/8ddcxLqO0zo
כאמנות בת זמננו:
https://youtu.be/fk_Q0EmMdl4
יש סכנות בקעקועים המסרטנים (עברית):
https://youtu.be/IL2A7X8nhow
וכמו בתחומים אחרים, יש מי שמפתחים אובססיה לקעקועים:
https://youtu.be/_ZSUtRnwFLs
או ממש מגזימים?
https://youtu.be/RTuPzXiAEOg
קעקוע (Tattoo) הוא רישום או סימן שמצויר לתמיד, מתחת לעור. מדובר בהשתלה של פיגמנט, או ציור באמצעות צבע מיוחד או דיו, שמוחדר אל מתחת לעור.
בעולם המודרני הקעקועים מאד פופולאריים. יש לכך סיבות שונות, תרבותיות בעיקר. בקרב רבים נתפס כיום הקעקוע כדרך לזכות ביחודיות, בעולם שהולך ונעשה זהה, שבו כולם לובשים את אותם מותגים, מהלכים באותן תסרוקות ועם אותם הרגלים, שומעים את אותם אמנים, צופים באותן סדרות ואותם סרטים ועוד.
ככל שכולם דומים יותר, אנשים רבים רוצים שיהיה להם משהו שהוא רק שלהם, לרכוש משהו משמעותי שיילך איתם כל החיים, יזכיר להם אירוע או אדם ויהפוך את גופם, שהוא כל כך דומה לשל כולם - ליחודי ושונה. הקעקוע הוא הדרך הפשוטה לעשות זאת.
המעניין הוא שבשבטים ותרבויות עתיקות היה הקעקוע חלק מטקס שדווקא העיד על השתייכות, התבגרות ושינויי סטטוס חברתי. אם כיום אוסרים מרבית ההורים על ילדים ומתבגרים לקעקע את גופם, בתרבויות מסוימות בעבר היה הקעקוע סוג של מנהג, חלק ממסורת וחובה חברתית, שלב בטקסי חניכה והתבגרות דווקא.
מקור המילה בעברית הוא מהתנ"ך, כמו שנאמר בספר ויקרא יט, כח: "וּכְתֹבֶת קַעֲקַע לֹא תִתְּנוּ בָּכֶם". באנגלית ובשפות רבות אחרות משתמשים במילה Tattoo, שמקורה בטהיטי שבפולינזיה ופירושה שם "לסמן".
הנה תרבות הקעקועים (עברית):
https://youtu.be/WQgEk6r_NTs
המקעקעים והמקועקעים בישראל (עברית):
https://youtu.be/8gdnn1O346A?t=5s
תולדות הקעקועים (מתורגם):
http://youtu.be/MYn15yDBvxM
המקעקעת הצעירה בארץ (עברית):
https://youtu.be/NfTye2UNu9s
תרבות הקעקועים ומה שמסביבם (עברית):
https://youtu.be/s8BnDw8p2WA?t=22s
קעקועים כסימן זיהוי שבטי באפריקה ונגד רוחות רעות:
https://youtu.be/8ddcxLqO0zo
כאמנות בת זמננו:
https://youtu.be/fk_Q0EmMdl4
יש סכנות בקעקועים המסרטנים (עברית):
https://youtu.be/IL2A7X8nhow
וכמו בתחומים אחרים, יש מי שמפתחים אובססיה לקעקועים:
https://youtu.be/_ZSUtRnwFLs
או ממש מגזימים?
https://youtu.be/RTuPzXiAEOg
מה צובע המלנין בגופנו?
המלנין (Melanin) הוא פיגמנט, בעברית צבען שיש לכל יצור חי בגוף. זהו מעין חומר צבע שמופרש בגופנו ומקבע את צבעי האיברים השונים.
המלנין נוצר בגוף על ידי המלנוציטים, שבהתאם לגנים שלנו מייצרים את הצבעים של תאי העור, השיער והעיניים שלנו. מחסור גנטי בייצור מלנין היא הגורם ללבקנות.
בגוף האנושי מעניק הפיגמנט שנקרא מלנין את הצבע ל:
עור - המלנין קובע את צבע עורנו, אך גם את הנמשים, כתמי העור ולעתים גם שומות על העור. חשיפה של הגוף לשמש מגבירה את ייצור המלנין כהגנה על העור וזה מה שאנו קוראים לו "שיזוף". חשיפה מוגזמת לשמש גורמת לפיגמנטציה, כתמי שמש שנוצרים על העור. בחורף, כשיש פחות שמש ואנחנו פחות נחשפים אליה, יורד קצב ייצור המלנין ולכן העור נעשה בהיר יותר.
שיער - צבע השיער שלנו תלוי בכמות ובסוג המלנין שיש לנו. גם הוא נוטה להשתנות למי שנמצאים הרבה בשמש, גם אם פחות מהעור. לתינוק יתכן שיער בלונדיני בשל חוסר במלנין וההתבגרות תכהה את השיער. ככל שאנו מזדקנים השיער ילבין והסיבה לכך היא הפסקת ייצור המלנין בגוף ומיעוט המלנוציטים בזקיקי השערה.
עיניים - אם תהיתם מה קובע את צבע העיניים שלנו אז זה הפיגמנט הזה. במיוחד הוא משפיע בקשתית, החלק הצבעוני של העין, אך גם ברשתית. תינוקות עם מחסור במלנין יכולים להיות כחולי עיניים וכשהם מתבגרים ישתנה צבע עיניהם.
ריריות ואיברי המין - גם באזורים מסוימים בהם עשויה להיות פיגמנטציה שנוטה להיות כהה יותר.
המלנין שבגופנו ועל מה הוא משפיע:
https://youtu.be/io8MH1rg78M
השפעתו על צבע העור (מתורגם):
https://youtu.be/_r4c2NT4naQ
מצגת וידאו על חשיפה לעור ומלנין (עברית):
https://youtu.be/E0PzBFtAWfs
כך מסייע המלנין לעור ולהסרת שיער (עברית):
https://youtu.be/8hhz5mR_Sbo
לצערנו, מהמלנוציטים מגיע גם סרטן העור, המלנומה:
https://youtu.be/aiARvdeXdKM
ומלנין הוא ההסבר לשינוי צבע העיניים והשיער אצל ילדים:
https://youtu.be/gP-q6pbgl-U
והלבקנות שנובעת ממחסור במלנין:
https://youtu.be/0zctLrFnpKk
המלנין (Melanin) הוא פיגמנט, בעברית צבען שיש לכל יצור חי בגוף. זהו מעין חומר צבע שמופרש בגופנו ומקבע את צבעי האיברים השונים.
המלנין נוצר בגוף על ידי המלנוציטים, שבהתאם לגנים שלנו מייצרים את הצבעים של תאי העור, השיער והעיניים שלנו. מחסור גנטי בייצור מלנין היא הגורם ללבקנות.
בגוף האנושי מעניק הפיגמנט שנקרא מלנין את הצבע ל:
עור - המלנין קובע את צבע עורנו, אך גם את הנמשים, כתמי העור ולעתים גם שומות על העור. חשיפה של הגוף לשמש מגבירה את ייצור המלנין כהגנה על העור וזה מה שאנו קוראים לו "שיזוף". חשיפה מוגזמת לשמש גורמת לפיגמנטציה, כתמי שמש שנוצרים על העור. בחורף, כשיש פחות שמש ואנחנו פחות נחשפים אליה, יורד קצב ייצור המלנין ולכן העור נעשה בהיר יותר.
שיער - צבע השיער שלנו תלוי בכמות ובסוג המלנין שיש לנו. גם הוא נוטה להשתנות למי שנמצאים הרבה בשמש, גם אם פחות מהעור. לתינוק יתכן שיער בלונדיני בשל חוסר במלנין וההתבגרות תכהה את השיער. ככל שאנו מזדקנים השיער ילבין והסיבה לכך היא הפסקת ייצור המלנין בגוף ומיעוט המלנוציטים בזקיקי השערה.
עיניים - אם תהיתם מה קובע את צבע העיניים שלנו אז זה הפיגמנט הזה. במיוחד הוא משפיע בקשתית, החלק הצבעוני של העין, אך גם ברשתית. תינוקות עם מחסור במלנין יכולים להיות כחולי עיניים וכשהם מתבגרים ישתנה צבע עיניהם.
ריריות ואיברי המין - גם באזורים מסוימים בהם עשויה להיות פיגמנטציה שנוטה להיות כהה יותר.
המלנין שבגופנו ועל מה הוא משפיע:
https://youtu.be/io8MH1rg78M
השפעתו על צבע העור (מתורגם):
https://youtu.be/_r4c2NT4naQ
מצגת וידאו על חשיפה לעור ומלנין (עברית):
https://youtu.be/E0PzBFtAWfs
כך מסייע המלנין לעור ולהסרת שיער (עברית):
https://youtu.be/8hhz5mR_Sbo
לצערנו, מהמלנוציטים מגיע גם סרטן העור, המלנומה:
https://youtu.be/aiARvdeXdKM
ומלנין הוא ההסבר לשינוי צבע העיניים והשיער אצל ילדים:
https://youtu.be/gP-q6pbgl-U
והלבקנות שנובעת ממחסור במלנין:
https://youtu.be/0zctLrFnpKk
איך נוצרים פצעי בגרות?
תהיתם פעם כיצד נוצרים פצעי הבגרות, או בשפה יותר מדעית - איך נוצר אקנה?
פצעי בגרות, או פצעוני אקנה, הם פצעים המופיעים על הפנים ונקראים בשפה העממית "חצ'קונים". זוהי סוג של מחלה כרונית, עם נטייה שהיא בדרך כלל תורשתית, ממנה יסבלו בשלב כלשהו בגיל ההתבגרות, כ-85% מבני הנוער.
אגב, רבים לא יודעים שגם בגיל מבוגר קיימת לעתים תופעה של אקנה ופה ושם אפילו תינוקות יכולים לסבול ממנה. מכאן שעד כמה שזה נשמע מוזר, בכל גיל אפשר לסבול מ"פצעי בגרות".
לא בדיוק ברור מהם הגורמים לאדם אחד לסבול מפצעים (חצ'קונים) ולשני לא. דומה שהורמונים, תזונה ונפש משחקים תפקיד בהיווצרותם.
#גורמי אקנה
פעילות הורמונלית מוגברת - מחקרים מצאו שאחד הגורמים שמופיעים בשכיחות גבוהה אצל מי שסובלים מאקנה היא פעילות הורמונלית מוגברת. פעילות כזו עלולה לגרום להיווצרות פצעים ומתבטאת למשל במחזור חודשי או בשינויים הורמונאליים שנוטים להתרחש בגיל התבגרות. עלייה בהורמוני המין הזכריים, כשהיא מתרחשת במהלך גיל ההתבגרות, יוצרת למשל לא פעם הפרשה שומנים יתרה של בלוטות החלב, שתוצאתה היא היווצרות של אקנה, כלומר "פצעי בגרות".
פסיכולוגיה - עניינים פסיכולוגיים משפיעים גם הם על היווצרות של אקנה. מחקרים רפואיים מצביעים על קשר הדוק בין לחץ נפשי, סטרס ומתח להיווצרות של אקנה.
תזונה - אמנם לא ברורה לחלוטין ההשפעה של התזונה על הופעה של אקנה, אך ברור שאצל מי שיש להם נטייה לכך התזונה יכולה להשפיע לרעה. במחקרים רפואיים נמצא שההסתברות להופעת אקנה גוברת בצריכה של מוצרי חלב ומזון עתיר בסוכרים.
כך נוצרים פצעי אקנה (עברית):
https://youtu.be/P01xR9hKIIM
הרצאת וידאו קצרה על מאפייני האקנה (עברית):
https://youtu.be/E6AhMWp6-xM
התסמינים (עברית):
https://youtu.be/KOFee8iyWhk
ולמתעקשים לפוצץ פצעי בגרות - הנה הדרך הנכונה לנהוג באקנה:
https://youtu.be/lQPjbsVh61c
תהיתם פעם כיצד נוצרים פצעי הבגרות, או בשפה יותר מדעית - איך נוצר אקנה?
פצעי בגרות, או פצעוני אקנה, הם פצעים המופיעים על הפנים ונקראים בשפה העממית "חצ'קונים". זוהי סוג של מחלה כרונית, עם נטייה שהיא בדרך כלל תורשתית, ממנה יסבלו בשלב כלשהו בגיל ההתבגרות, כ-85% מבני הנוער.
אגב, רבים לא יודעים שגם בגיל מבוגר קיימת לעתים תופעה של אקנה ופה ושם אפילו תינוקות יכולים לסבול ממנה. מכאן שעד כמה שזה נשמע מוזר, בכל גיל אפשר לסבול מ"פצעי בגרות".
לא בדיוק ברור מהם הגורמים לאדם אחד לסבול מפצעים (חצ'קונים) ולשני לא. דומה שהורמונים, תזונה ונפש משחקים תפקיד בהיווצרותם.
#גורמי אקנה
פעילות הורמונלית מוגברת - מחקרים מצאו שאחד הגורמים שמופיעים בשכיחות גבוהה אצל מי שסובלים מאקנה היא פעילות הורמונלית מוגברת. פעילות כזו עלולה לגרום להיווצרות פצעים ומתבטאת למשל במחזור חודשי או בשינויים הורמונאליים שנוטים להתרחש בגיל התבגרות. עלייה בהורמוני המין הזכריים, כשהיא מתרחשת במהלך גיל ההתבגרות, יוצרת למשל לא פעם הפרשה שומנים יתרה של בלוטות החלב, שתוצאתה היא היווצרות של אקנה, כלומר "פצעי בגרות".
פסיכולוגיה - עניינים פסיכולוגיים משפיעים גם הם על היווצרות של אקנה. מחקרים רפואיים מצביעים על קשר הדוק בין לחץ נפשי, סטרס ומתח להיווצרות של אקנה.
תזונה - אמנם לא ברורה לחלוטין ההשפעה של התזונה על הופעה של אקנה, אך ברור שאצל מי שיש להם נטייה לכך התזונה יכולה להשפיע לרעה. במחקרים רפואיים נמצא שההסתברות להופעת אקנה גוברת בצריכה של מוצרי חלב ומזון עתיר בסוכרים.
כך נוצרים פצעי אקנה (עברית):
https://youtu.be/P01xR9hKIIM
הרצאת וידאו קצרה על מאפייני האקנה (עברית):
https://youtu.be/E6AhMWp6-xM
התסמינים (עברית):
https://youtu.be/KOFee8iyWhk
ולמתעקשים לפוצץ פצעי בגרות - הנה הדרך הנכונה לנהוג באקנה:
https://youtu.be/lQPjbsVh61c
מה זו צביעת שיזוף ולמה אנשים צובעים את גופם?
הממים האינטרנטיים והלעג התקשורתי לנשיא ארה"ב דונלד טראמפ, על צבע השיזוף שלו, קשורים אולי ללעג הקבוע שלו עצמו ליריביו הפוליטיים. אך גם אם הוא הרוויח את הלעג הזה ביושר, הדבר לא פוטר אותנו מבדיקה של ההיגיון בצביעת הגוף, לעומת שיזוף אמיתי של העור, נכון?
אז מהי צביעת השיזוף?
צביעת שיזוף (Spray tans) היא שיטה לשיזוף מלאכותי, בה מחליף צבע גוף בגוון שזוף את המלנין, אותו פיגמנט חום שהוא שמקנה לגופנו את המראה השזוף. במונחים של בריאות, במקום קרני השמש האולטרה סגולות שפוגעות בעור ומסכנות אותו בסרטן העור, בא צבע פשוט בהתזה ועוטף את העור למשך תקופה מסוימת, עד שהוא דוהה.
ההתזה נעשית בספריי צבע, שמתבצע אצל קוסמטיקאית או באופן עצמאי, במקלחת. הצביעה אכן נעשית לרוב בהתזה, אך יש גם תכשירים למריחה.
צביעת הגוף, במקום שיזוף מהשמש, מוצעת כאחד הפתרונות לסכנות שנובעות משיזוף בשמש ומפגיעת קרינת העל-סגול של קרני השמש.
אגב, החומר בריא יותר אבל קשה לומר עליו שהוא בריא ומומלץ לחלוטין. ממחקרים ותחקירים שהולכים ומצטברים, מסתבר שבכל זאת חלקו הקטן מצליח לפעפע לזרם הדם, מה גם שהנשימה שלו בזמן הריסוס, ברור שאינה בריאה. אבל למי שמעוניינים במראה שזוף, הוא בריא הרבה יותר.
כך או כך, צביעה של העור בהתזה מחליפה כיום במקומות רבים את השיזוף הבעייתי בשמש ואת מיטות השיזוף שגורמות לנזק אף יותר חמור ומהיר יותר מזה שגורמת קרינת השמש. ניתן לומר על השיטה הזו בפשטות שהיא הרע במיעוטו.
זה החל בכוכבי הוליווד כמובן:
https://youtu.be/QEcb6xJ-Yds
הדרכה לצובעי גוף ידניים:
https://youtu.be/RWDU4sz8AVw
צביעת השיזוף במכונה במקום השיזוף בשמש (ללא מילים):
https://youtu.be/06KOh0ECc3w
אוהל ההתזה נועד למנוע פיזור של הצבע מסביב:
https://youtu.be/0lIPd-3OqS0
צביעה עצמית בבית:
https://youtu.be/IrFoJMdRMrQ
באמריקה יש רבים שמתיזים גם על ילדיהם הפעוטים:
https://youtu.be/qlq_pnAnvlg
הסבר על ההתזה של צבע גוף שזוף:
https://youtu.be/WYKc9slnt9M
ובחיוך, הנה אחד הממים על קו הצביעה של הנשיא לשעבר טראמפ:
https://youtu.be/ETUHH-LR6II
הממים האינטרנטיים והלעג התקשורתי לנשיא ארה"ב דונלד טראמפ, על צבע השיזוף שלו, קשורים אולי ללעג הקבוע שלו עצמו ליריביו הפוליטיים. אך גם אם הוא הרוויח את הלעג הזה ביושר, הדבר לא פוטר אותנו מבדיקה של ההיגיון בצביעת הגוף, לעומת שיזוף אמיתי של העור, נכון?
אז מהי צביעת השיזוף?
צביעת שיזוף (Spray tans) היא שיטה לשיזוף מלאכותי, בה מחליף צבע גוף בגוון שזוף את המלנין, אותו פיגמנט חום שהוא שמקנה לגופנו את המראה השזוף. במונחים של בריאות, במקום קרני השמש האולטרה סגולות שפוגעות בעור ומסכנות אותו בסרטן העור, בא צבע פשוט בהתזה ועוטף את העור למשך תקופה מסוימת, עד שהוא דוהה.
ההתזה נעשית בספריי צבע, שמתבצע אצל קוסמטיקאית או באופן עצמאי, במקלחת. הצביעה אכן נעשית לרוב בהתזה, אך יש גם תכשירים למריחה.
צביעת הגוף, במקום שיזוף מהשמש, מוצעת כאחד הפתרונות לסכנות שנובעות משיזוף בשמש ומפגיעת קרינת העל-סגול של קרני השמש.
אגב, החומר בריא יותר אבל קשה לומר עליו שהוא בריא ומומלץ לחלוטין. ממחקרים ותחקירים שהולכים ומצטברים, מסתבר שבכל זאת חלקו הקטן מצליח לפעפע לזרם הדם, מה גם שהנשימה שלו בזמן הריסוס, ברור שאינה בריאה. אבל למי שמעוניינים במראה שזוף, הוא בריא הרבה יותר.
כך או כך, צביעה של העור בהתזה מחליפה כיום במקומות רבים את השיזוף הבעייתי בשמש ואת מיטות השיזוף שגורמות לנזק אף יותר חמור ומהיר יותר מזה שגורמת קרינת השמש. ניתן לומר על השיטה הזו בפשטות שהיא הרע במיעוטו.
זה החל בכוכבי הוליווד כמובן:
https://youtu.be/QEcb6xJ-Yds
הדרכה לצובעי גוף ידניים:
https://youtu.be/RWDU4sz8AVw
צביעת השיזוף במכונה במקום השיזוף בשמש (ללא מילים):
https://youtu.be/06KOh0ECc3w
אוהל ההתזה נועד למנוע פיזור של הצבע מסביב:
https://youtu.be/0lIPd-3OqS0
צביעה עצמית בבית:
https://youtu.be/IrFoJMdRMrQ
באמריקה יש רבים שמתיזים גם על ילדיהם הפעוטים:
https://youtu.be/qlq_pnAnvlg
הסבר על ההתזה של צבע גוף שזוף:
https://youtu.be/WYKc9slnt9M
ובחיוך, הנה אחד הממים על קו הצביעה של הנשיא לשעבר טראמפ:
https://youtu.be/ETUHH-LR6II
