מהם שיהוקים?

השיהוק (שאינו גיהוק) הוא תנודה לא נשלטת, של שריר הסרעפת. התנודה של השיהוקים חוזרת לרוב שוב ושוב. היא גורמת לפתיחה וחסימה מהירים של הקול, באופן לא טבעי. זה גורם למעין קול פתאומי ולא נשלט אצל המשהק. מעבר לרעש יש גם אי-נוחות לסובלים מהתסמין ומעין קפיצה בחלק הגוף העליון של המשהק.

אומרים ששתיה רצופה של מים טובה להפסקת שיהוקים. שיטה אחרת שנמצאה יעילה היא חסימת האוויר מהאף באמצעות האצבעות, הרמה של הראש למעלה ושתיית מים באותו הזמן.

הנה סרטון על שיהוקים ושיאנים (מתורגם):