מהו הויטמין ששומר שלא נצטנן?
במשך שנים רבות הייתה הסכמה על כך שהוויטמין סי הוא האחראי לשמירה על הגוף שלנו מהצטננות. כיום יש מחלוקת בנושא ויש חוקרים הטוענים שוויטמינים באופן כללי מסייעים לשמירה על הבריאות ושאין בהכרח יתרון דווקא לוויטמין C. כך או כך, בריא לצרוך מזון עתיר ויטמינים.
במשך שנים רבות הייתה הסכמה על כך שהוויטמין סי הוא האחראי לשמירה על הגוף שלנו מהצטננות. כיום יש מחלוקת בנושא ויש חוקרים הטוענים שוויטמינים באופן כללי מסייעים לשמירה על הבריאות ושאין בהכרח יתרון דווקא לוויטמין C. כך או כך, בריא לצרוך מזון עתיר ויטמינים.
