מהו ויטמין A שאחראי לראיה טובה?
ויטמין A הוא האחראי לראיה הטובה שלנו בכלל ובחושך בפרט. הויטמין הזה כה חיוני לראייה תקינה, בייחוד בלילה, שכדאי לצרוך אותו במזון. אפשר למצוא אותו במזונות כמו חלבון של ביצה, חלב מלא, חמאה, שמנת, כבד ושומנים מהחי.
ויטמין A הוא האחראי לראיה הטובה שלנו בכלל ובחושך בפרט. הויטמין הזה כה חיוני לראייה תקינה, בייחוד בלילה, שכדאי לצרוך אותו במזון. אפשר למצוא אותו במזונות כמו חלבון של ביצה, חלב מלא, חמאה, שמנת, כבד ושומנים מהחי.