איך מוחנו לומד דברים חדשים?
נוירופלסטיות (Neuroplasticity) היא גמישות מוחית. מסתבר שגם כשאנו מתבגרים, המוח אינו קבוע בצורתו, אלא משתנה בהתאם ללמידה ולהתנסויות שלנו. הגמישות המוחית שלנו היא שמאפשרת לנו ללמוד ולא רק ללמוד בצעירותנו אלא לאורך כל החיים, גם בעת זיקנה ואפילו לאחר אירועים בריאותיים קשים, כמו שבץ מוחי.
איך זה קורה?
על ידי מחשבה ופעולה של המוח, משתנה המבנה שלו והתפקודים שלו טובים יותר. השיפור הזה בתפקודי המוח, הוא בעצם הלמידה. שכן הלמידה היא תוצאת השינויים שמתרחשים במוח, שינויים בעוצמת הקשרים שבין תאי העצב הקיימים במוח, בסינפסות.
סינפסה, בעברית "מיסנף", היא נקודת החיבור, הצומת שבו נפגשים תאי העצב שבמוח, הנקראים נוירונים ומעבירים ביניהם מידע.
כלומר, אנו תופסים ומבינים את המציאות שמסביבנו תודות להתרחשות מטורפת שמתקיימת במוחנו כל הזמן. במוח שלנו יש כ-100 מיליארד נוירונים, תאי עצב שכאלה. כל אחד מהנוירונים הללו מעביר עשרות ומאות פעימות חשמליות בכל שנייה!
האמת היא שסינפסות יכולות לקשר לא רק עם תא עצב אחר, אלא גם עם תאים אחרים, דוגמת שרירים ובלוטות.
הלמידה המתמדת אחראית באופן שלא יאומן ליכולות הקוגניטיביות שלנו, לחשיבה, ליצירתיות ולהתמודדות שלנו עם העולם ועם בעיות שנקרות בדרכנו. אדם לומד הוא אדם חי, בריא יותר, מוצלח יותר, חד, מעניין ומאריך חיים - באיכות חיים טובה יותר.
המסקנה? - למדו תמיד! - בימינו זה קל מתמיד. בטלוויזיה יש שלל ערוצים מעולים והאינטרנט מוצף בידע, בהרצאות ואפשרויות ללימוד עצמי, אפילו ללא תשלום, מאנשים מדהימים, מכל מקום ובכל מקום.
כבר ציינו שמערכת העצבים, המערכת הנוירולוגית, היא גמישה. תודות לגמישות הזו, הנקראת נוירופלסטיות, מסתגלת מערכת העצבים לשינויים הללו, שהם בעצם הלמידה שאנו עושים.
אז הנה למדנו משהו חדש!
נוירופלסטיות (Neuroplasticity) היא גמישות מוחית. מסתבר שגם כשאנו מתבגרים, המוח אינו קבוע בצורתו, אלא משתנה בהתאם ללמידה ולהתנסויות שלנו. הגמישות המוחית שלנו היא שמאפשרת לנו ללמוד ולא רק ללמוד בצעירותנו אלא לאורך כל החיים, גם בעת זיקנה ואפילו לאחר אירועים בריאותיים קשים, כמו שבץ מוחי.
איך זה קורה?
על ידי מחשבה ופעולה של המוח, משתנה המבנה שלו והתפקודים שלו טובים יותר. השיפור הזה בתפקודי המוח, הוא בעצם הלמידה. שכן הלמידה היא תוצאת השינויים שמתרחשים במוח, שינויים בעוצמת הקשרים שבין תאי העצב הקיימים במוח, בסינפסות.
סינפסה, בעברית "מיסנף", היא נקודת החיבור, הצומת שבו נפגשים תאי העצב שבמוח, הנקראים נוירונים ומעבירים ביניהם מידע.
כלומר, אנו תופסים ומבינים את המציאות שמסביבנו תודות להתרחשות מטורפת שמתקיימת במוחנו כל הזמן. במוח שלנו יש כ-100 מיליארד נוירונים, תאי עצב שכאלה. כל אחד מהנוירונים הללו מעביר עשרות ומאות פעימות חשמליות בכל שנייה!
האמת היא שסינפסות יכולות לקשר לא רק עם תא עצב אחר, אלא גם עם תאים אחרים, דוגמת שרירים ובלוטות.
הלמידה המתמדת אחראית באופן שלא יאומן ליכולות הקוגניטיביות שלנו, לחשיבה, ליצירתיות ולהתמודדות שלנו עם העולם ועם בעיות שנקרות בדרכנו. אדם לומד הוא אדם חי, בריא יותר, מוצלח יותר, חד, מעניין ומאריך חיים - באיכות חיים טובה יותר.
המסקנה? - למדו תמיד! - בימינו זה קל מתמיד. בטלוויזיה יש שלל ערוצים מעולים והאינטרנט מוצף בידע, בהרצאות ואפשרויות ללימוד עצמי, אפילו ללא תשלום, מאנשים מדהימים, מכל מקום ובכל מקום.
כבר ציינו שמערכת העצבים, המערכת הנוירולוגית, היא גמישה. תודות לגמישות הזו, הנקראת נוירופלסטיות, מסתגלת מערכת העצבים לשינויים הללו, שהם בעצם הלמידה שאנו עושים.
אז הנה למדנו משהו חדש!
